Cos'è l'intelligenza emotiva?
Quando parliamo dell'intelligenza di una persona, di solito pensiamo alla sua conoscenza o capacità di acquisire conoscenza. Tuttavia, ci sono molte diverse sfaccettature di intelligenza, tra cui risoluzione dei problemi, intelligenza artistica, capacità di ragionamento e intelligenza creativa. L'intelligenza emotiva è una forma di intelligenza che si estende e colpisce tutti gli esseri umani.
Le emozioni, come la maggior parte sanno, sono uno strumento potente per motivare le azioni. Quando qualcuno fa qualcosa che non capiamo del tutto, potrebbe dirci di "camminare un miglio nei miei panni". Questo perché l'emozione sopravvaluta molto spesso la ragione e fa sì che gli estranei pensino che si agisca in modi irrazionali. Una persona con un'intelligenza emotiva adeguata tiene conto dell'esistenza e del potere delle emozioni e vede la necessità in situazioni che gli altri possono trovare irragionevoli.
L'intelligenza emotiva si riferisce all'efficacia della risposta di un individuo ai propri sentimenti o emozioni e a quelli degli altri. A pErson con alta intelligenza emotiva è molto abile nella comprensione e nella risposta adeguata in modo appropriato alle sfumature delle situazioni sociali. Una persona emotivamente intelligente può usare la propria comprensione dell'emozione in armonia con buone capacità di ragionamento per prendere decisioni ragionevoli mantenendo buone relazioni.
Uno dei principali ricercatori nella teoria dell'intelligenza emotiva, Daniel Goleman, ha citato un estratto dall'etica nicomachea di Aristotele come esempio delle implicazioni dell'intelligenza emotiva nel suo popolare libro del 1995 Intelligenza emotiva . Aristotele ha detto: "Chiunque può arrabbiarsi - è facile. Ma essere arrabbiato con la persona giusta, nel giusto grado, al momento giusto, per lo scopo giusto e nel modo giusto - non è facile."
Una persona con bassa intelligenza emotiva probabilmente interpreterà, negerà o ignorerà l'impatto diEmozione umana che è presente praticamente in ogni situazione sociale. Una persona con alexitymia, un grave stato di bassa intelligenza emotiva, manca della capacità verbale di esprimere emozioni o di descrivere le emozioni negli altri. Coloro che lottano con Alexithymia si riferiscono agli psicologi che non sentono affatto emozioni, oltre a una mancanza di sogno, fantasticheria e immaginazione creativa.
L'intelligenza emotiva, come altri aspetti dell'intelligenza, si trova su un ampio spettro, con un ampio margine per i normali livelli di intelligenza emotiva. Simile a un test per il quoziente di intelligenza di una persona (QI), il livello o il punteggio dell'intelligenza emotiva può essere determinato e analizzato per le singole persone. Questi test mirano a mostrare come una persona risponde ai sentimenti degli altri, nonché a come comprende il proprio, come si occupa delle situazioni sociali e dell'adeguatezza della sua risposta attraverso una serie di domande che imitano le circostanze della vita reale.
È interessante notare, a differenza di altre forme di IntelligeNCE, alcuni ricercatori credono che l'intelligenza emotiva possa essere insegnata o addestrata. Credono che con la pratica, una persona può sostituire gli ex comportamenti bassi intelligenti con quelli più appropriati e quindi migliorare le sue interazioni con gli altri e la sua qualità di vita.