¿Qué es el golpe de calor?
Cuando la temperatura corporal alcanza los 104 grados Fahrenheit (40 grados Celsius), una persona puede sufrir una condición grave llamada carrera de calor. Por lo general, ocurre cuando una persona se ve obligada a pasar grandes cantidades de tiempo en un entorno caliente o cuando participa en actividad física extrema en un entorno cálido. Si no se busca atención médica de inmediato, los órganos pueden fallar, la persona puede sufrir daño cerebral o la persona puede morir. La mayoría del personal médico considera que el agotamiento por calor o los calambres de calor son un precursor del golpe de calor. En muchos casos, se puede prevenir manteniendo el cuerpo fresco y bien hidratado.
Los síntomas de la carrera de calor incluyen una temperatura corporal alta, generalmente en o superior a 104 grados Fahrenheit (40 grados Celsuis). Si la carrera es el resultado de altas temperaturas climáticas, la piel generalmente estará seca y caliente al tacto. Si es el resultado del ejercicio físico, la piel puede sentirse húmeda, casi húmeda. Además, la persona puede parecer ruborEd, tiene una respiración rápida o tiene una frecuencia cardíaca elevada. A veces, una persona experimentará dolores de cabeza, incautaciones, alucinaciones o incluso se volverá comatosa.
Antes de que una persona alcance el nivel de carrera de calor, puede sufrir calambres de calor o agotamiento de calor. Con calambres de calor, puede perseguir profusamente, tener calambres musculares en la región abdominal, los brazos o las piernas, y sufrir fatiga. Los calambres de calor se pueden tratar bebiendo mucha agua y bebidas con electrolitos y descansando en una ubicación fría, como una habitación con aire acondicionado. Con el agotamiento por calor, la persona puede tener mareos, dolor de cabeza, náuseas, piel húmeda y calambres musculares. Nuevamente, al beber fluidos enfriados con electrolitos y descansar en un lugar fresco, se puede tratar el agotamiento por calor.
Si no se trata la carrera de calor, una persona puede entrar en shock. Cuando eso sucede, la sangre no fluye correctamente. Como resultado, tLa presión arterial cae, las uñas y los labios pueden volverse azules, y la piel se vuelve húmeda. Si no se trata, el shock puede causar insuficiencia orgánica o incluso la muerte.
Hay varias formas de tratar el golpe de calor, aunque, en la mayoría de los casos, se debe consultar a un médico si la condición se sospecha remotamente. Un ejemplo de tratamiento incluye colocar a la persona en agua fría para reducir la temperatura de su cuerpo. Otra técnica de enfriamiento implica la neblina del agua fría sobre el cuerpo y luego la abanica. La evaporación del agua funciona para enfriar la temperatura corporal de la persona y tratar la carrera de calor.
Se puede prevenir la carrera de calor siguiendo algunos consejos fáciles. Por ejemplo, use ropa ligera que se ajuste libremente en el cuerpo. Además, tome descansos en un área fría, como una habitación con aire acondicionado, si hace ejercicio en temperaturas cálidas. Además, si las temperaturas se calientan cada vez más, es mejor evitar la actividad física extrema. También es importante beber un montón de FLUID en días calurosos y mientras participan en la actividad física en clima cálido.