Qu'est-ce qu'un coup de chaleur?
Lorsque la température corporelle atteint 40 degrés Celsius (104 degrés Fahrenheit), une personne peut être atteinte d'un trouble grave appelé coup de chaleur. Cela se produit généralement lorsqu'une personne est obligée de passer beaucoup de temps dans un environnement chaud ou lorsqu'elle participe à une activité physique extrême dans un environnement chaud. Si les soins médicaux ne sont pas sollicités immédiatement, les organes risquent de ne pas fonctionner correctement, la personne peut être atteinte de lésions cérébrales ou mourir. La plupart des membres du personnel médical considèrent que l'épuisement dû à la chaleur ou les crampes de chaleur sont un précurseur du coup de chaleur. Dans de nombreux cas, il peut être évité en gardant le corps au frais et bien hydraté.
Les symptômes du coup de chaleur comprennent une température corporelle élevée, généralement égale ou supérieure à 40 degrés Celsuis. Si l'accident vasculaire cérébral résulte de températures climatiques élevées, la peau sera généralement sèche et chaude au toucher. Si c'est le résultat d'un exercice physique, la peau peut sembler humide, presque moite. En outre, la personne peut sembler rougir, avoir une respiration rapide ou une fréquence cardiaque élevée. Parfois, une personne ressent des maux de tête, des convulsions, des hallucinations ou même un état comateux.
Avant qu'une personne atteigne le niveau de coup de chaleur, elle peut souffrir de crampes de chaleur ou d'épuisement dû à la chaleur. Avec les crampes de chaleur, elle peut transpirer abondamment, avoir des crampes musculaires dans la région abdominale, les bras ou les jambes et souffrir de fatigue. Les crampes de chaleur peuvent être traitées en buvant beaucoup d'eau et de boissons contenant des électrolytes et en se reposant dans un endroit frais, tel qu'une salle climatisée. Avec l'épuisement dû à la chaleur, la personne peut avoir des vertiges, des maux de tête, des nausées, une peau moite et des crampes musculaires. Encore une fois, en buvant des liquides froids et chargés d'électrolyte et en se reposant dans un endroit frais, il est possible de traiter l'épuisement par la chaleur.
Si le coup de chaleur n'est pas traité, une personne peut subir un choc. Lorsque cela se produit, le sang ne coule pas correctement. En conséquence, la pression artérielle baisse, les ongles et les lèvres peuvent devenir bleus et la peau devient moite. Si elle n'est pas traitée, un choc peut entraîner une défaillance d'organe, voire la mort.
Il existe plusieurs façons de traiter les coups de chaleur, bien que, dans la plupart des cas, un médecin doit être consulté si la maladie est même suspectée à distance. Un exemple de traitement consiste à placer la personne dans de l’eau froide pour abaisser sa température corporelle. Une autre technique de refroidissement consiste à vaporiser de l'eau fraîche sur le corps, puis à l'éviter. L'évaporation de l'eau contribue à refroidir la température corporelle de la personne et à traiter le coup de chaleur.
Un coup de chaleur peut être évité en suivant quelques conseils simples. Par exemple, portez des vêtements légers et ajustés au corps. Prenez également des pauses dans une zone fraîche, telle qu'une salle climatisée, si vous vous entraînez par temps chaud. De plus, si les températures deviennent de plus en plus chaudes, il est préférable d'éviter toute activité physique extrême. Il est également important de boire beaucoup de liquide les jours chauds et lors d'activités physiques par temps chaud.