熱中症とは何ですか？

体温が華氏104度（摂氏40度）に達すると、熱中症と呼ばれる深刻な状態になります。 通常、暑い環境で長時間過ごすことを強いられたり、暖かい環境で極端な身体活動に参加したりすると発生します。 医師の診察がすぐに求められない場合、臓器が機能しなくなるか、人が脳損傷を受けるか、人が死ぬことがあります。 ほとんどの医療関係者は、熱中症または熱痙攣が熱中症の前兆であると考えています。 多くの場合、体を冷やして十分に水分を保つことで予防できます。

熱中症の症状には、通常は華氏104度（摂氏40度）以上の高い体温が含まれます。 脳卒中が気候の高温の結果である場合、皮膚は通常乾燥しており、触ると熱くなります。 それが運動の結果である場合、皮膚は湿った、ほとんど湿った感じがあります。 さらに、人は紅潮したように見えたり、呼吸が速くなったり、心拍数が上昇したりする場合があります。 人は頭痛、発作、幻覚を経験するか、com睡状態になることさえあります。

人が熱射病のレベルに達する前に、熱けいれんまたは熱疲労に苦しむことがあります。 熱けいれんでは、彼女は大量に発汗し、腹部、腕または脚に筋肉のけいれんを起こし、疲労に苦しむことがあります。 熱けいれんは、大量の水と電解質を含む飲み物を飲んで、エアコンのある部屋などの涼しい場所で休むことで治療できます。 熱中症では、めまい、頭痛、吐き気、湿った肌、筋肉のけいれんが起こることがあります。 繰り返しますが、冷たい電解液を満たした液体を飲んで涼しい場所で休むことにより、熱疲労を治療することができます。

熱中症が治療されない場合、人はショックを受ける可能性があります。 それが起こると、血液は適切に流れません。 その結果、血圧が低下し、爪と唇が青くなり、皮膚がべたつくことがあります。 治療せずに放置すると、ショックにより臓器不全や死に至る場合があります。

熱中症を治療する方法はいくつかありますが、ほとんどの場合、症状が遠隔的に疑われる場合でも医師に相談する必要があります。 治療の一例としては、人を冷たい水に浸して体温を下げることが挙げられます。 別の冷却方法では、冷たい水を体に吹き付けてから扇状に吹き飛ばします。 水の蒸発は、人の体温を冷却し、熱中症を治療する働きをします。

熱中症は、いくつかの簡単なヒントに従うことで防ぐことができます。 たとえば、身体にゆったりとフィットする軽量の服を着てください。 また、温かい温度で運動する場合は、エアコン完備の部屋などの涼しい場所で休憩を取ってください。 さらに、温度がますます高温になる場合は、極端な身体活動を避けることが最善です。 また、暑い日や暖かい気候で身体活動を行っている間は、多量の水分を飲むことが重要です。