低血糖の兆候は何ですか？

低血糖、または低血糖の最初の兆候には、通常、空腹感、湿った皮膚やむかつく皮膚、わずかな揺れなどが含まれます。これらの症状は、血糖値が低下するにつれて悪化し続け、気分の変化や混乱が発生する可能性があります。血糖値が危険なほど低くなると、最も深刻な兆候の一部には、失神、発作、またはcom睡状態さえ含まれる場合があります。

低血糖は、食事を逃したり、低血糖を経験したりする傾向がある場合、かなり一般的です。通常、それは危険ではなく、スナックや食事を持っていると血糖値が戻ってきます。ただし、低血糖の兆候を認識して、悪化し、潜在的に危険になるのを防ぐことが重要です。低血糖の最初の兆候には、上記のものに加えて、震え、時には悪寒や吐き気の感覚が含まれます。心拍の不規則性も発生する可能性があり、緊張感につながる可能性があります。

血糖値が低下し続けると、低血糖の中程度の兆候が現れます。これらには、体に対する疲労感や衰弱感、気分の変化や刺激性、かすかな気持ちやめまいのようなもの、手元のタスクに集中する能力の喪失などが含まれる場合があります。これらの症状は一般に、上記の軽度の症状に加えて現れ、それらが悪化する可能性があります。たとえば、不安ははるかに顕著になる可能性があります。または、ハートビートはビートをスキップしているように感じます。

これらのポイントのいずれかで、ジュースなどの砂糖を含む何かを食べたり飲んだりすることで、すぐに低血糖を治療することが重要です。一部の人々は、キャンディーを食べることが役立つと感じていますが、バランスの取れた食事を食べようとするのが最善です。これらのすべての症状につながる可能性のある血糖値にスパイクやディップを防ぐために、1日または5回の食事を少なくとも3回食べるのが最善です血糖値を安定させるための小さな食事。野菜、全粒穀物、タンパク質を確実に手に入れて、さまざまな健康食品を食べてください。

血糖値が非常に低くなると、低血糖の兆候は医学的に危険になり、脳損傷を引き起こす可能性があります。体温は低下し、失神がしばしば発生し、多くの人が発作を経験します。これはまた、com睡状態につながる可能性がありますが、これは致命的です。これらの症状を経験している人は誰でも緊急治療が必要です。