低血糖の兆候は何ですか？

低血糖、または低血糖の最初の兆候には、通常、空腹感、湿った肌、湿った肌、わずかな揺れなどが含まれます。 これらの症状は、血糖値が低下するにつれて悪化し続け、気分の変化や混乱が生じる可能性があります。 血糖値が危険なほど低くなると、最も重度の兆候の一部には失神、発作、またはcom睡さえ含まれる可能性があり、永久的な脳損傷につながる可能性があります。

低血糖は、食事を逃したか、低血糖を経験する傾向がある場合にかなり一般的です。 通常は危険ではなく、スナックや食事を摂ると血糖値が回復します。 ただし、低血糖の兆候を認識して、血糖が悪化し、潜在的に危険にならないようにすることが重要です。 低血糖の最初の兆候には、上記のものに加えて、震え、時には悪寒または悪心の感覚が含まれます。 心拍の不規則性も発生する可能性があり、それが緊張感につながる可能性があります。

血糖値が下がり続けると、低血糖の適度な兆候が現れます。 これらには、体の疲労感や脱力感、気分の変化やいらいら感、かすかな感じやめまい、手近な仕事に集中する能力の喪失などが含まれます。 これらの症状は通常、上記の軽微な症状に加えて現れ、悪化する場合があります。 たとえば、不安がより顕著になったり、心拍がビートをスキップしているように感じることがあります。

これらの点のいずれにおいても、ジュースなどの砂糖を含むものを食べたり飲んだりすることにより、低血糖をすぐに治療することが重要です。 バランスの取れた食事を食べるのが最善ですが、お菓子を食べるのが役立つと感じる人もいます。 これらのすべての症状につながる可能性のある血糖値の急上昇と低下を防ぐために、血糖値を安定に保つために、1日に少なくとも3回の大食または5回の小食を食べることが最善です。 野菜、全粒穀物、タンパク質を必ず摂取しながら、さまざまな健康食品を食べましょう。

血糖値が極端に低くなると、低血糖の兆候が医学的に危険になり、脳の損傷を引き起こす可能性があります。 体温が下がり、失神が頻繁に起こり、多くの人が発作を経験します。 また、これはcom睡状態につながる可能性があり、これは致命的です。 これらの症状を経験している人は誰でも緊急治療が必要です。