Jaké jsou příznaky nízkého krevního cukru?

Mezi první příznaky nízké hladiny cukru v krvi nebo hypoglykémie patří mimo jiné pocit hladu, vlhké nebo vlhké kůže a mírné otřesy. Tyto příznaky se budou dále zhoršovat, protože klesne hladina cukru v krvi a mohou nastat změny nálady nebo zmatek. Když je hladina cukru v krvi nebezpečně nízká, mohou některé z nejzávažnějších příznaků zahrnovat mdloby, záchvaty nebo dokonce kómatu, což může vést k trvalému poškození mozku.

Nízká hladina cukru v krvi může být docela běžná, pokud člověk vynechal jídlo nebo je náchylný ke snížení hladiny cukru v krvi. Obvykle to není nebezpečné a hladina cukru v krvi se vrátí, pokud má někdo svačinu nebo jídlo. Je však důležité rozpoznat příznaky nízké hladiny cukru v krvi, aby se zabránilo zhoršování a potenciálnímu nebezpečí. Mezi první příznaky nízké hladiny cukru v krvi patří třes a někdy i pocit zimnice nebo nevolnosti, kromě výše uvedených. Mohou se také vyskytnout nepravidelnosti srdečního rytmu, což může vést k pocitu nervozity.

Jak cukr v krvi stále klesá, objeví se mírné příznaky nízké hladiny cukru v krvi. To může zahrnovat věci, jako je pocit únavy nebo slabosti na těle, změny nálady a podrážděnost, pocit slabosti nebo závratě a ztráta schopnosti soustředit se na úkol po ruce. Tyto příznaky se obvykle objeví vedle menších příznaků výše a mohou se zhoršit; například úzkost může být mnohem výraznější, nebo srdeční rytmus bude mít pocit, že přeskakuje rytmy.

V kterémkoli z těchto bodů je důležité okamžitě ošetřit nízkou hladinu cukru v krvi tím, že budete mít něco k jídlu nebo pití něco, co obsahuje cukr, například šťávu. Někteří lidé shledávají, že jíst kus cukroví je užitečné, i když je nejlepší se pokusit jíst vyvážené jídlo. Abyste předešli špičkám a poklesům cukru v krvi, které mohou vést ke všem těmto příznakům, je nejlepší jíst alespoň tři větší jídla denně nebo pět menších jídel, aby byla hladina cukru v krvi stabilní. Jezte různé zdravé potraviny, ujistěte se, že dostanete zeleninu, celá zrna a bílkoviny.

Když je hladina cukru v krvi extrémně nízká, příznaky nízké hladiny cukru v krvi se stanou lékařsky nebezpečnými a mohou způsobit poškození mozku. Tělesná teplota poklesne, často se objeví mdloby a mnoho lidí má záchvaty. To může také vést k bezvědomí, které může být fatální. Každý, kdo má tyto příznaky, potřebuje okamžité lékařské ošetření.