Jaké je spojení mezi alkoholem a dehydratací?

Zdá se, že alkohol a dehydratace často chodí ruku v ruce a někteří jsou považováni za jeden z hlavních komplikujících faktorů kocoviny. Ve skutečnosti mnoho připisuje mnoho nepříjemných pocitů spojených s kocovinou k dehydrataci. Jiní se však cítí, že silné spojení mezi alkoholem a dehydratací nebylo nikdy definitivně prokázáno. Navzdory tomu většina zdravotnických pracovníků varuje před pitím alkoholu příliš z mnoha důvodů, včetně rizika dehydratace.

Důvod, proč může být alkohol a dehydratace tak běžně spojena, je to, že mnozí mají pocit, že alkohol je diuretikum. Diuretika je cokoli, zejména léčiva, která podporuje tvorbu moči v ledvinách. Pokud kapalina, jako je alkohol, podporuje větší produkci moči než v kapalině, je čistým výsledkem případ dehydratace. To je podpořeno neoficiálním důkazem, které naznačují, že ti, kteří pijí více, mají tendenci více močit.

Ne všichni lékaři jsou přesvědčeni, že alkohol působí jako diuretIC, však. Někteří odborníci mají pocit, že spojení mezi alkoholem a dehydratací nebo alespoň významnou dehydratací nebylo nikdy prokázáno. Spíše naznačují, že pocity spojené s kocovinou mohou být způsobeny jinými chemickými nerovnováhami způsobenými alkoholem a následným nedostatkem spánku.

I když alkohol není diuretikum, což je v rozporu s tím, co věří většina lékařské komunity, může být spojení mezi alkoholem a dehydratací stanoveno jinými způsoby. Nadměrné pití by mohlo vést k případu otravy alkoholem, což často zahrnuje nevolnost a zvracení. Zvracení je zodpovědné za mnoho případů dehydratace každý rok, protože během procesu je vyloučeno velké množství kapalin. Proto může být alkohol přímo nebo nepřímo zodpovědný za abnormální ztrátu kapalin.

Spojení mezi alkoholem a dehydratací se stalo v posledních ano zvláštním problémemRS, s více vysoce kofeinovanými nápoji, které se přidávají do alkoholických nápojů. Stejně jako alkohol stále existuje debata o tom, zda je kofein skutečným diuretikem. Přesto i s nedostatkem vědeckého konsensu může významně zvýšení příjmu kofeinu a alkoholu současně vystavit alespoň některým lidem větší riziko dehydratace.

Aby se zabránilo jakýmkoli komplikacím s alkoholem a dehydratací, může piják přijmout řadu preventivních opatření. Nejprve vždy pijte s mírou a rozumným tempem. Za druhé, ti, kteří plánují v noci pití