Quels sont les signes de l'hypoglycémie?
Les premiers signes d'hypoglycémie ou d'hypoglycémie comprennent généralement une sensation de faim, une peau humide ou moite, et de légers tremblements, entre autres. Ces symptômes continueront à s'aggraver à mesure que le taux de sucre dans le sang diminuera et des troubles de l'humeur ou une confusion pourraient se produire. Lorsque le taux de sucre dans le sang devient dangereusement bas, certains des signes les plus graves peuvent inclure des évanouissements, des convulsions, voire le coma, pouvant entraîner des lésions cérébrales irréversibles.
Un faible taux de sucre dans le sang peut être assez courant chez les personnes qui ont manqué un repas ou qui ont tendance à avoir un faible taux de sucre dans le sang. Ce n'est généralement pas dangereux, et le taux de sucre dans le sang remontera si l'on prend une collation ou un repas. Cependant, il est important de reconnaître les signes d'hypoglycémie pour l'empêcher de s'aggraver et de devenir potentiellement dangereux. Les premiers signes d'hypoglycémie incluent, outre ceux mentionnés ci-dessus, des tremblements et parfois des frissons ou des nausées. Des irrégularités du rythme cardiaque peuvent également se produire, ce qui peut entraîner une sensation de nervosité.
À mesure que la glycémie baisse, des signes modérés d'hypoglycémie apparaissent. Ceux-ci peuvent inclure des choses telles qu'une sensation de fatigue ou de faiblesse sur le corps, des changements d'humeur et d'irritabilité, une sensation de faiblesse ou de vertige et la perte de la capacité de se concentrer sur la tâche à accomplir. Ces symptômes apparaîtront généralement en plus des symptômes mineurs mentionnés ci-dessus et ceux-ci peuvent s'aggraver. Par exemple, l'anxiété peut devenir beaucoup plus prononcée ou le rythme cardiaque semblera sauter.
À n'importe lequel de ces moments, il est important de traiter immédiatement l'hypoglycémie en mangeant ou en buvant du sucre, tel que du jus. Certaines personnes trouvent utile de manger un bonbon, bien qu'il soit préférable d'essayer de manger un repas équilibré. Pour éviter les pointes et les creux dans la glycémie, qui peuvent entraîner tous ces symptômes, il est préférable de prendre au moins trois repas plus importants par jour ou cinq repas plus petits pour maintenir la glycémie stable. Mangez une variété d’aliments sains en vous procurant des légumes, des grains entiers et des protéines.
Lorsque la glycémie est extrêmement basse, les signes d'hypoglycémie deviennent médicalement dangereux et peuvent provoquer des lésions cérébrales. La température corporelle va baisser, il y aura souvent des évanouissements et de nombreuses personnes ont des convulsions. Cela peut également mener au coma, ce qui peut être fatal. Toute personne présentant ces symptômes nécessite un traitement médical d'urgence.