¿Qué es la hidrofobia?
La hidrofobia es un trastorno de ansiedad caracterizado por un miedo extremo al ahogamiento. El pánico es generalmente tan intenso que puede tener un efecto perjudicial en la calidad de vida de una persona. Las personas con hidrofobia a veces pueden encontrar incómodo ver un gran cuerpo de agua o una piscina, y algunos incluso pueden estar asustados por cosas más pequeñas, como una bañera llena o una cuenca de lavado. Las personas con hidrofobia en realidad están en peligro de ahogarse que otras personas que no pueden nadar, porque su pánico puede ser tan intenso cuando se encuentran sumergidos. Cuando alguien tiene hidrofobia, generalmente es tan abrumada por la extremidad de su respuesta emocional que tiene problemas para escuchar argumentos racionales contra el miedo.
Una de las diferencias entre la hidrofobia y el miedo regular al agua es el elemento físico en la reacción. Las personas con hidrofobia tienen una prisa de adrenalina bastante extrema, que puede causar varias respuestas físicas, que incluyen boca seca, sudoración y dificultad.ehring. Pueden sentir la necesidad de cerrar los ojos para evitar mirar el agua, y también pueden tener dificultades para hablar con otras personas o comprender lo que alguien les dice.
La causa del trastorno varía, pero generalmente sucede debido a alguna experiencia pasada, a menudo una que tuvo lugar durante la infancia. Un ejemplo común sería alguien que casi se ahogó o cayó en el agua cuando era demasiado joven para entender lo que le estaba sucediendo. Las experiencias extremas como esta pueden hacer que una persona haga asociaciones permanentes sobre la causa y el efecto, y estas asociaciones pueden conducir a un comportamiento irracional más adelante en la vida.
Tratar solo con la hidrofobia puede ser peligroso debido al riesgo de ahogamiento. La mayoría de los tratamientos eventualmente implicarán sumergir a un individuo en el agua, y eso generalmente requerirá supervisión. Los adultos con hidrofobia generalmente no buscan tratamiento y MDash; Esto a menudo es cierto con muchas fobias, porque aquellos que sufren tienen tanto miedo que incluso el pensamiento del tratamiento puede ser demasiado aterrador para contemplar. Los padres a menudo enviarán a sus hijos para la terapia, y debido a esto, los métodos de tratamiento más efectivos generalmente fueron diseñados con los niños en mente.
El enfoque más común es exponer gradualmente a la persona al agua mientras lo ayuda a lidiar con los desencadenantes mentales que crean su miedo. Las personas pueden comenzar con algo como una sauna o bañera y gradualmente se abren camino a fuentes de agua más grandes, como piscinas y lagos. El terapeuta intentará desarrollar un buen nivel de comodidad en cada paso antes de continuar. Usando este método, algunas personas pueden librarse por completo de la fobia, mientras que otras solo pueden hacer que el miedo sea menos paralizante. Las tasas de éxito pueden variar mucho porque la intensidad de las fobias puede ser diferente de persona a persona.