O que é hidrofobia?
A hidrofobia é um transtorno de ansiedade caracterizado por um extremo medo de se afogar. O pânico é geralmente tão intenso que pode ter um efeito prejudicial na qualidade de vida de uma pessoa. Às vezes, as pessoas com hidrofobia podem achar desconfortável ver um grande corpo de água ou uma piscina, e algumas podem até ficar assustadas com coisas menores, como uma banheira cheia ou bacia de lavagem. Indivíduos com hidrofobia correm mais perigo de se afogar do que outras pessoas que não conseguem nadar, porque seu pânico pode ser tão intenso quando se vê submerso. Quando alguém tem hidrofobia, ela geralmente é tão superada pela extremidade de sua resposta emocional que tem problemas para ouvir argumentos racionais contra o medo.
Uma das diferenças entre hidrofobia e um medo regular de água é o elemento físico na reação. Pessoas com hidrofobia têm uma corrida de adrenalina bastante extrema, que pode causar várias respostas físicas, incluindo boca seca, sudorese e dificuldade BRe ainda. Eles podem sentir o desejo de fechar os olhos para evitar olhar para a água, e também podem ter dificuldade em falar com outras pessoas ou entender o que alguém lhes diz.
A causa do distúrbio varia, mas geralmente acontece por causa de alguma experiência passada, geralmente uma que ocorreu durante a infância. Um exemplo comum seria alguém que quase se afogou ou caiu na água quando era jovem demais para entender o que estava acontecendo com ele. Experiências extremas como essa podem potencialmente fazer com que uma pessoa faça associações permanentes sobre causa e efeito, e essas associações podem levar ao comportamento irracional mais tarde na vida.
Lidar com a hidrofobia sozinho pode ser perigoso devido ao risco de se afogar. A maioria dos tratamentos eventualmente envolve submergir um indivíduo na água e isso geralmente exige supervisão. Adultos com hidrofobia geralmente não procuram tratamento eDash; isso geralmente é verdade com muitas fobias, porque aqueles que sofrem têm tanto medo de que mesmo o pensamento de tratamento possa ser muito assustador para contemplar. Os pais costumam enviar seus filhos para terapia e, por isso, os métodos de tratamento mais eficazes foram geralmente projetados com crianças em mente.
A abordagem mais comum é expor gradualmente a pessoa à água, ajudando -a a lidar com os gatilhos mentais que criam seu medo. Os indivíduos podem começar com algo como uma sauna ou banheira e gradualmente subir até fontes de água maiores, como piscinas e lagos. O terapeuta tentará desenvolver um bom nível de conforto a cada etapa antes de seguir em frente. Usando esse método, algumas pessoas são capazes de se livrar completamente da fobia, enquanto outras são capazes de tornar o medo menos incapacitante. As taxas de sucesso podem variar muito porque a intensidade das fobias pode ser diferente de pessoa para pessoa.