¿Qué es el Little League Elbow?
El codo de liga pequeña es un trastorno que afecta a los niños, principalmente a aquellos involucrados en actividades en las que el codo se usa en exceso. También llamado apófisis epicondilar medial, el codo de liga pequeña a menudo se ve en niños menores de 14 años que juegan béisbol, softbol, fútbol, voleibol, lacrosse y waterpolo. Este trastorno prevenible se produce cuando los movimientos repetitivos ejercen un estrés y presión indebidos sobre la placa de crecimiento en el codo, causando inflamación y dolor.
La causa principal de esta afección son los movimientos repetitivos del brazo en el codo. Esto es a menudo el resultado de actividades como lanzar o lanzar una pelota. Específicamente, la gran cantidad de casos que se tratan ocurren en niños que no limitan la cantidad de veces que lanzan la pelota o que lanzan deslizadores o bolas curvas, lo que ejerce una tensión adicional en la placa de crecimiento.
Curiosamente, a medida que los niños maduran, disminuye la probabilidad de que se vean afectados por el codo de la liga pequeña. Esto se debe a que las placas de crecimiento de los codos se cierran a medida que el niño envejece. Para cuando la niña está en la escuela secundaria, sus platos casi se han cerrado, lo que hace que el trastorno sea raro a esta edad.
La mayoría de los niños son diagnosticados con codo de liga pequeña a través de una descripción de sus síntomas y exámenes físicos, ya que no es raro que el trastorno sea indetectable a través de una radiografía. En general, los niños tendrán dolor, sensibilidad o sensibilidad en el interior de los codos. La incomodidad puede ser particularmente evidente cuando se dedican a actividades en las que usan los codos, como el béisbol. Un niño puede tener problemas para mover su brazo para que también se abra o cierre por completo en el codo. Además, los niños pueden experimentar dolor al sostener o levantar objetos pesados.
Abstenerse de la actividad que causó la afección es el tratamiento primario para el trastorno. En general, se recomienda que los niños se hielen el codo durante dos o tres días, seguido de una almohadilla térmica durante dos o tres días. En algunos casos, un médico puede recomendar fisioterapia. También se pueden recomendar ejercicios, como extensiones de muñeca y flexiones de pared. Si la lesión es severa, la cirugía puede ser necesaria, particularmente si la placa de crecimiento se fracturó o se rompió por el uso excesivo.
Hay formas de prevenir el codo de liga pequeña. Por ejemplo, los niños que participan en actividades que pueden conducir al trastorno deben ser alentados a hacer ejercicios de calentamiento y estiramiento. Además, deben estar limitados en la cantidad de pelotas que lanzan y cuánto tiempo juegan cada semana. Además, una buena forma es esencial para evitar lesiones. En la mayoría de los casos, un niño no debe lanzar o lanzar un deslizador o una bola curva hasta que sus placas de crecimiento se hayan cerrado.