Vad är Little League Elbow?
Liten armbåge är en störning som drabbar barn, främst de som är involverade i aktiviteter där armbågen är överanvänd. Även kallad medial epikondylär apofys, ofta ses den lilla armbågen hos barn under 14 år som spelar baseball, softball, fotboll, volleyboll, lacrosse och vattenpolo. Denna förebyggbara störning orsakas när repetitiva rörelser sätter onödig stress och tryck på tillväxtplattan vid armbågen, vilket orsakar inflammation och smärta.
Den främsta orsaken till detta tillstånd är upprepade rörelser i armen vid armbågen. Detta är oftast resultatet av aktiviteter som att kasta eller slå en boll. Specifikt förekommer det stora antalet fall som behandlas hos barn som inte begränsar antalet gånger de kastar bollen eller som kastar skjutreglage eller kurvkulor, vilket sätter ytterligare spänning på tillväxtplattan.
Intressant nog, när barn mognar, minskar sannolikheten för att de kommer att påverkas av den lilla armbågen. Detta beror på att armbågens tillväxtplattor stängs när barnet åldras. När barnet är på gymnasiet har hennes plattor nästan stängts ihop, vilket gör störningen sällsynt i denna ålder.
De flesta barn diagnostiseras med lilla armbåge genom en beskrivning av deras symtom och fysiska undersökningar, eftersom det inte är ovanligt att störningen inte kan upptäckas genom en röntgen. I allmänhet kommer barn att ha smärta, känslighet eller ömhet i insidan av armbågarna. Obehaget kan vara särskilt tydligt när de bedriver aktiviteter där de använder armbågarna, till exempel baseboll. Ett barn kan ha problem med att flytta armen så att den öppnas helt eller stängs också vid armbågen. Dessutom kan barn uppleva smärta när de håller eller lyfter tunga föremål.
Att avstå från den aktivitet som orsakade tillståndet är den primära behandlingen för störningen. I allmänhet rekommenderas barn att isa armbågen i två till tre dagar, följt av att använda en värmedyna i två till tre dagar. I vissa fall kan en läkare rekommendera fysioterapi. Övningar, såsom handledsförlängningar och armhävningar, kan också rekommenderas. Om skadan är allvarlig kan kirurgi vara nödvändig, särskilt om tillväxtplattan bröts eller bröts av överanvändning.
Det finns sätt att förhindra den lilla armbågen. Till exempel bör barn som deltar i aktiviteter som kan leda till störningen uppmuntras att värma upp och sträcka. Dessutom bör de vara begränsade i hur många bollar de kastar och hur länge de spelar varje vecka. God form är också nödvändig för att undvika skador. I de flesta fall bör ett barn inte slänga eller kasta en reglage eller en kurvkula förrän hennes tillväxtplattor har stängts.