Wat is Little League Elbow?
Little league-elleboog is een aandoening die kinderen treft, vooral die betrokken zijn bij activiteiten waarbij de elleboog te veel wordt gebruikt. Ook wel mediale epicondylaire apofyse genoemd, wordt weinig competitieelleboog vaak gezien bij kinderen jonger dan 14 jaar die honkbal, softbal, voetbal, volleybal, lacrosse en waterpolo spelen. Deze te voorkomen aandoening wordt veroorzaakt wanneer herhaalde bewegingen onnodige stress en druk uitoefenen op de groeischijf bij de elleboog, wat ontstekingen en pijn veroorzaakt.
De primaire oorzaak van deze aandoening is repetitieve bewegingen van de arm bij de elleboog. Dit is meestal het resultaat van activiteiten zoals het gooien of gooien van een bal. In het bijzonder komt het grote aantal gevallen dat wordt behandeld voor bij kinderen die het aantal keren dat ze de bal gooien of die schuifjes of kromme ballen werpen niet beperken, waardoor extra spanning op de groeischijf wordt gelegd.
Interessant is dat naarmate kinderen ouder worden, de kans dat ze worden beïnvloed door kleine ellebogen in de competitie afneemt. Dit komt omdat de groeischijven van de ellebogen zich sluiten naarmate het kind ouder wordt. Tegen de tijd dat het kind op de middelbare school zit, zijn haar borden bijna samen gesloten, waardoor de aandoening zeldzaam is op deze leeftijd.
De meeste kinderen worden gediagnosticeerd met een kleine elleboog door middel van een beschrijving van hun symptomen en lichamelijk onderzoek, omdat het niet ongewoon is dat de aandoening niet detecteerbaar is via een röntgenfoto. Over het algemeen hebben kinderen pijn, gevoeligheid of gevoeligheid in de binnenkant van hun ellebogen. Het ongemak kan met name duidelijk zijn wanneer ze bezig zijn met activiteiten waarbij ze hun ellebogen gebruiken, zoals honkbal. Een kind kan moeite hebben om zijn arm zo te bewegen dat deze ook volledig opent of sluit bij de elleboog. Bovendien kunnen kinderen pijn ervaren wanneer ze zware voorwerpen vasthouden of optillen.
Het onthouden van de activiteit die de aandoening heeft veroorzaakt, is de primaire behandeling voor de aandoening. Over het algemeen wordt kinderen aangeraden om de elleboog twee tot drie dagen te bevriezen, gevolgd door een verwarmingskussen gedurende twee tot drie dagen. In sommige gevallen kan een arts fysiotherapie aanbevelen. Oefeningen, zoals polsextensies en push-ups aan de muur, kunnen ook worden geadviseerd. Als het letsel ernstig is, kan een operatie nodig zijn, vooral als de groeischijf was gebroken of gebroken door overmatig gebruik.
Er zijn manieren om een beetje competitie-elleboog te voorkomen. Kinderen die deelnemen aan activiteiten die tot de aandoening kunnen leiden, moeten bijvoorbeeld worden aangemoedigd om op te warmen en zich uit te rekken. Bovendien moeten ze worden beperkt in het aantal ballen dat ze gooien en hoe lang ze elke week spelen. Ook is een goede vorm essentieel om letsel te voorkomen. In de meeste gevallen mag een kind geen schuifregelaar of een gebogen bal werpen of gooien totdat zijn groeischijven zijn gesloten.