O que é o Little League Elbow?

O cotovelo da liga pequena é um distúrbio que afeta crianças, principalmente aquelas envolvidas em atividades nas quais o cotovelo é usado em excesso. Também chamado de apófise epicondilar medial, o cotovelo da pequena liga é freqüentemente visto em crianças menores de 14 anos que jogam beisebol, softbol, ​​futebol, voleibol, lacrosse e pólo aquático. Esse distúrbio evitável é causado quando movimentos repetitivos colocam estresse e pressão indevidos na placa de crescimento do cotovelo, causando inflamação e dor.

A principal causa dessa condição são movimentos repetitivos do braço no cotovelo. Geralmente, isso é resultado de atividades como arremessar ou arremessar uma bola. Especificamente, o grande número de casos tratados ocorre em crianças que não limitam o número de vezes que jogam a bola ou que jogam barras deslizantes ou curvas, colocando uma pressão adicional na placa de crescimento.

Curiosamente, à medida que as crianças amadurecem, a probabilidade de serem afetadas por pequenos cotovelos diminui. Isso ocorre porque as placas de crescimento dos cotovelos se fecham à medida que a criança envelhece. Quando a criança está no ensino médio, seus pratos estão quase fechados, tornando o distúrbio raro nessa idade.

A maioria das crianças é diagnosticada com o cotovelo da ligeira através de uma descrição de seus sintomas e exames físicos, pois não é incomum que o distúrbio seja indetectável por meio de um raio-x. Em geral, as crianças apresentam dor, sensibilidade ou sensibilidade no interior dos cotovelos. O desconforto pode ser particularmente evidente quando eles estão envolvidos em atividades nas quais estão usando os cotovelos, como o beisebol. Uma criança pode ter problemas para mover o braço para que ele também se abra ou feche completamente no cotovelo. Além disso, as crianças podem sentir dor ao segurar ou levantar itens pesados.

Abster-se da atividade que causou a condição é o principal tratamento para o distúrbio. Em geral, as crianças são recomendadas a congelar o cotovelo por dois a três dias, seguidas do uso de uma almofada de aquecimento por dois a três dias. Em alguns casos, um médico pode recomendar fisioterapia. Exercícios, como extensões de punho e flexões de parede, também podem ser recomendados. Se a lesão for grave, poderá ser necessária cirurgia, principalmente se a placa de crescimento estiver fraturada ou quebrada devido ao uso excessivo.

Existem maneiras de impedir o pequeno cotovelo da liga. Por exemplo, crianças que participam de atividades que podem levar ao distúrbio devem ser incentivadas a se aquecer e se alongar. Além disso, eles devem ser limitados em quantas bolas jogam e quanto tempo jogam a cada semana. Além disso, uma boa forma é essencial para evitar lesões. Na maioria dos casos, uma criança não deve arremessar ou lançar uma barra deslizante ou uma bola curva até que suas placas de crescimento estejam fechadas.