리틀 리그 팔꿈치는 무엇입니까?

리틀 리그 팔꿈치는 어린이에게 영향을 미치는 장애, 주로 팔꿈치가 과도하게 사용되는 활동에 관련된 장애입니다. 중간 에피소일라 apophysis라고도 불리는 Little League Elbow는 종종 야구, 소프트볼, 축구, 배구, 라크로스 및 수구를하는 14 세 미만의 어린이에게서 종종 볼 수 있습니다. 이 예방 가능한 장애는 반복적 인 움직임이 팔꿈치의 성장판에 과도한 스트레스와 압력을 가하여 염증과 통증을 유발할 때 발생합니다.

이 상태의 주요 원인은 팔꿈치에서 팔의 반복적 인 움직임입니다. 이것은 대부분 공을 던지거나 투구하는 것과 같은 활동의 결과입니다. 구체적으로, 치료되는 막대한 사례는 공을 던지거나 슬라이더 나 커브 볼을 던지는 횟수를 제한하지 않는 어린이에게서 발생하여 성장판에 추가 스트레스를줍니다.

흥미롭게도 아이들이 성숙함에 따라 리틀 리그 팔꿈치의 영향을받을 가능성이 줄어 듭니다. 이건 바로 그다팔꿈치의 성장 판은 아동이 나이가 들어감에 따라 닫힙니다. 아이가 고등학교에있을 때, 그녀의 접시는 거의 함께 폐쇄 되어이 나이에 장애가 드물게 만들었습니다.

대부분의 어린이는 증상과 신체 검사에 대한 설명을 통해 리틀 리그 팔꿈치로 진단됩니다. 장애가 X- 레이를 통해 감지 할 수없는 것은 드문 일이 아니기 때문입니다. 일반적으로 아이들은 팔꿈치 내부에 통증, 감도 또는 부드러움이 있습니다. 불편 함은 야구와 같이 팔꿈치를 사용하는 활동에 종사 할 때 특히 분명 할 수 있습니다. 어린이는 팔꿈치에서 완전히 열리거나 닫히도록 팔을 움직이는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 또한 어린이는 무거운 물건을 잡거나 들어 올릴 때 통증을 경험할 수 있습니다.

상태를 일으킨 활동을 자제하는 것은 장애의 주요 치료입니다. 세대에서Eral, 어린이들은 2 ~ 3 일 동안 팔꿈치를 얼룩지고 2 ~ 3 일 동안 가열 패드를 사용하는 것이 좋습니다. 어떤 경우에는 의사가 물리 치료를 권장 할 수 있습니다. 손목 확장 및 벽 푸시 업과 같은 운동도 권장 될 수 있습니다. 부상이 심각한 경우, 특히 성장판이 과용에서 파괴되거나 부러진 경우 수술이 필요할 수 있습니다.

리틀 리그 팔꿈치를 예방하는 방법이 있습니다. 예를 들어, 장애로 이어질 수있는 활동에 참여하는 어린이는 워밍업과 스트레칭을 장려해야합니다. 또한, 그들은 던지는 공과 매주 얼마나 오래 플레이하는지에 제한되어야합니다. 또한 부상을 피하려면 좋은 형태가 필수적입니다. 대부분의 경우, 어린이는 성장판이 닫힐 때까지 슬라이더 나 커브 볼을 던지거나 던지지 않아야합니다.