리틀 리그 팔꿈치 란 무엇입니까?

리틀 리그 팔꿈치는 어린이, 특히 팔꿈치가 과도하게 사용되는 활동에 관련된 장애에 영향을주는 장애입니다. 내측 상 과부 종격이라고도하는 작은 리그 팔꿈치는 야구, 소프트볼, 축구, 배구, 라크로스 및 수구를하는 14 세 미만의 어린이에게 종종 나타납니다. 이 예방 가능한 장애는 반복적 인 움직임이 팔꿈치의 성장판에 과도한 스트레스와 압력을 가하여 염증과 통증을 유발할 때 발생합니다.

이 상태의 주요 원인은 팔꿈치에서 팔의 반복적 인 움직임입니다. 이것은 가장 자주 공을 던지거나 던지는 것과 같은 활동의 결과입니다. 특히, 치료되는 수많은 사례는 공을 던지는 횟수를 제한하지 않거나 슬라이더 또는 곡선 공을 던지는 어린이에게 발생하며 성장판에 추가적인 스트레스를줍니다.

흥미롭게도, 아이들이 성숙함에 따라 작은 리그 팔꿈치에 의해 영향을받을 가능성이 줄어 듭니다. 팔꿈치의 성장판은 어린이가 나이가 들어감에 따라 닫히기 때문입니다. 아이가 고등학교에 다닐 때까지, 그녀의 판은 거의 닫혀서이 나이에이 질환을 드물게 만듭니다.

대부분의 어린이는 증상에 대한 설명과 신체 검사를 통해 리틀 리그 팔꿈치로 진단됩니다. 엑스레이를 통해 장애를 발견 할 수있는 경우는 드물지 않습니다. 일반적으로 어린이는 팔꿈치 안쪽에 통증, 감수성 또는 압통이 있습니다. 야구와 같이 팔꿈치를 사용하는 활동에 참여할 때 불편 함이 특히 분명 할 수 있습니다. 팔꿈치에서도 팔이 완전히 열리거나 닫히도록 팔을 움직이지 못하는 아이가있을 수 있습니다. 또한 어린이가 무거운 물건을 들거나들 때 통증이 발생할 수 있습니다.

질병을 일으킨 활동을 자제하는 것이 장애의 주요 치료법입니다. 일반적으로 어린이들은 팔꿈치를 2 ~ 3 일 동안 얼린 다음 2 ~ 3 일 동안 가열 패드를 사용하는 것이 좋습니다. 어떤 경우에는 의사가 물리 치료를 권할 수도 있습니다. 손목 확장 및 벽 푸쉬 업과 같은 운동도 권장 될 수 있습니다. 부상이 심할 경우, 특히 성장판이 골절되거나 남용으로 파손 된 경우 수술이 필요할 수 있습니다.

리그 리그 팔꿈치를 막는 방법이 있습니다. 예를 들어, 장애를 유발할 수있는 활동에 참여하는 어린이는 워밍업과 스트레칭을 장려해야합니다. 또한, 그들은 얼마나 많은 공을 던지는 지 그리고 매주 얼마나 오래 플레이하는지 제한되어야합니다. 또한 부상을 피하려면 좋은 형태가 필수적입니다. 대부분의 경우, 어린이는 성장판이 닫힐 때까지 슬라이더 나 커브 볼을 던지거나 던지지 않아야합니다.