¿Qué es Mittelschmerz?
Mittelschmerz o "dolor central" es un síntoma de ovulación experimentado por alrededor de una quinta parte de las mujeres menstruantes. Se caracteriza por el dolor en la parte inferior del abdomen y el área pélvica a la mitad entre los períodos, durante la ovulación y los días inmediatamente posteriores. En su mayor parte, aunque doloroso, Mittelschmerz no es motivo de preocupación. Si el dolor es extremo, persiste mucho más allá de la ovulación, o se acompaña de otros síntomas, como una fiebre alta, es importante ver a un médico.
Esta palabra proviene del alemán, y literalmente significa "dolor medio", una referencia al hecho de que ocurre a mitad de camino entre períodos. Hay una serie de teorías sobre las causas de Mittelschmerz. Algunas personas han teorizado que podría tener que ver con el estiramiento del ovario a medida que crece el folículo, mientras que otros creen que podría ser causado por la irritación de la sangre y los líquidos cuando se libera el huevo. Muchas mujeres experimentan dolor en un lado solo, lo que sugiere que el dolor está asociado con la Ovaría haciendo la ovulación.
Hay algunas cosas que las mujeres pueden hacer para manejar Mittelschmerz si lo encuentran especialmente doloroso. Beber mucha agua ayuda, al igual que el descanso, si es posible. Si el dolor es persistente, un medicamento antiinflamatorio puede aliviar la irritación en el abdomen. Algunas mujeres también encuentran que los paquetes de calor, las botellas de agua caliente o las toallas calentadas ayudan con el dolor. Cambiar la posición también puede ayudar; A veces, cambiar la forma en que uno se encuentra o se sienta alivia la presión que puede empeorar el dolor abdominal.
Para algunas mujeres, Mittelschmerz puede ser una herramienta valiosa. Las mujeres que están trazando sus ciclos menstruales para realizar un seguimiento de la fertilidad pueden encontrar que el dolor es un indicador útil, porque les dice cuándo están ovulando. Para las mujeres que intentan quedar embarazadas, Mittelschmerz puede ser un indicador de que el cuerpo está en un período de fertilidad máxima, lo que lo convierte en una buena oportunidadpara probar por un bebé.
Si Mittelschmerz se convierte en un problema, hay algunas opciones que pueden ayudar. Un médico puede recetar un anticonceptivo que regulará el ciclo menstrual y puede reducir el dolor. Si también se experimentan períodos pesados, el anticonceptivo también puede ayudar con esto. Un médico también puede explorar posibles causas del dolor abdominal que podrían abordarse; Mittelschmerz a veces se confunde con la apendicitis, por ejemplo. Las mujeres que experimentan dolor central de forma regular y notan un cambio en la intensidad o la duración deben preguntar a sus médicos al respecto, en caso de que haya un problema subyacente.