ミッテルシュメルツとは？

ミッテルシュメルツまたは「中間痛」は、月経中の女性の約5分の1が経験する排卵の症状です。 これは、排卵中とその直後の数日間のほぼ中間の、下腹部と骨盤領域の痛みを特徴としています。 ほとんどの場合、痛みを伴いますが、ミッテルシュメルツは心配する必要はありません。 痛みが極端な場合、排卵を超えて持続する場合、または高熱などの他の症状を伴う場合は、医師の診察が重要です。

この言葉はドイツ語に由来し、文字通り「中間の痛み」を意味し、それは期間の中間にあるという事実への言及です。 mittelschmerzの原因については多くの理論があります。 卵胞が成長するときの卵巣の伸長に関係しているかもしれないと理論化した人もいれば、卵が放出されたときの血液や体液からの刺激が原因かもしれないと信じている人もいます。 多くの女性は片側だけで痛みを経験し、その痛みは卵巣が排卵を行うことに関連していることを示唆しています。

mittelschmerzを管理するために女性が特に苦痛を感じる場合にできることがいくつかあります。 可能であれば、安静時と同様に、大量の水を飲むことが役立ちます。 痛みが持続する場合、抗炎症薬は腹部の刺激を和らげます。 一部の女性は、熱パック、湯たんぽ、または温めたタオルが痛みを和らげることにも気づきます。 位置の変更も役立ちます。 人がうそをつく、または座る方法を変えると、腹痛が悪化する可能性のある圧力が緩和されます。

一部の女性にとって、mittelschmerzは実際には貴重なツールになり得ます。 受精能力を追跡するために月経周期を記録している女性は、痛みが排卵していることを知らせるので、痛みが有用な指標になることがあります。 妊娠しようとしている女性にとって、mittelschmerzは、体が最高の受胎能力の期間にあることの指標になる可能性があり、それは赤ちゃんを試す良い機会になります。

mittelschmerzが問題になる場合、いくつかのオプションがあります。 医師は月経周期を調節する避妊薬を処方し、痛みを軽減することができます。 重い期間も経験している場合、避妊薬もこれに役立ちます。 医師は、対処可能な腹痛の潜在的な原因を調べることもできます。 たとえば、mittelschmerzは虫垂炎と混同されることがあります。 定期的に中痛を経験し、強度または持続時間の変化に気づいた女性は、根本的な問題がある場合に備えて、医師にそれについて尋ねるべきです。