Wat is Mittelschmerz?

Mittelschmerz of "middelpijn" is een symptoom van ovulatie ervaren door ongeveer een vijfde van de menstruerende vrouwen. Het wordt gekenmerkt door pijn in de onderbuik en het bekkengebied ongeveer halverwege tussen periodes, tijdens de ovulatie en de dagen onmiddellijk daaropvolgend. Voor het grootste deel, hoewel pijnlijk, is mittelschmerz geen reden tot bezorgdheid. Als de pijn extreem is, veel langer dan de ovulatie aanhoudt, of gepaard gaat met andere symptomen zoals hoge koorts, is het belangrijk om een ​​arts te raadplegen.

Dit woord komt uit het Duits en betekent letterlijk 'middelpijn', een verwijzing naar het feit dat het halverwege de menstruatie voorkomt. Er zijn een aantal theorieën over wat mittelschmerz veroorzaakt. Sommige mensen hebben de theorie dat het misschien te maken heeft met het rekken van de eierstok naarmate de follikel groeit, terwijl anderen geloven dat het kan worden veroorzaakt door irritatie van bloed en vloeistoffen wanneer het ei wordt vrijgegeven. Veel vrouwen ervaren slechts aan één kant pijn, wat suggereert dat de pijn verband houdt met de eierstok die de ovulatie uitvoert.

Er zijn enkele dingen die vrouwen kunnen doen om mittelschmerz te beheren als ze het bijzonder pijnlijk vinden. Veel water drinken helpt, evenals rusten, indien mogelijk. Als de pijn aanhoudt, kan een ontstekingsremmend medicijn de irritatie in de buik verlichten. Sommige vrouwen vinden ook dat warmtepakken, flessen met warm water of verwarmde handdoeken helpen bij de pijn. Van positie veranderen kan ook helpen; soms verlicht de manier waarop iemand ligt of zit de druk die de buikpijn kan verergeren.

Voor sommige vrouwen kan mittelschmerz eigenlijk een waardevol hulpmiddel zijn. Vrouwen die hun menstruatiecyclus in kaart brengen om de vruchtbaarheid bij te houden, kunnen de pijn een nuttige indicator vinden, omdat het hen vertelt wanneer ze ovuleren. Voor vrouwen die zwanger proberen te worden, kan mittelschmerz een indicatie zijn dat het lichaam zich in een periode van piekvruchtbaarheid bevindt, waardoor het een goede gelegenheid is om een ​​baby te proberen.

Als mittelschmerz een probleem wordt, zijn er enkele opties die kunnen helpen. Een arts kan een voorbehoedsmiddel voorschrijven dat de menstruatiecyclus reguleert en de pijn kan verminderen. Als ook zware menstruaties worden ervaren, kan het anticonceptiemiddel hier ook bij helpen. Een arts kan ook mogelijke oorzaken van buikpijn onderzoeken die kunnen worden aangepakt; mittelschmerz wordt soms verward met bijvoorbeeld appendicitis. Vrouwen die regelmatig pijn in het midden ervaren en een verandering in de intensiteit of duur opmerken, moeten hun artsen hierover vragen, voor het geval er een onderliggend probleem is.