¿Qué es la técnica de alineación mioesquelética?
La técnica de alineación mioesquelética (MAT) es un tipo de carrocería que combina los principios de osteopatía e integración estructural para aliviar el dolor crónico y reducir el potencial de la aparición de dolor que podría volverse crónico con el tiempo. Esta técnica a menudo se integra en sesiones regulares de masaje y trabajo corporal, y también se puede usar solo para tratar problemas sistémicos. Los practicantes de la técnica de alineación miocelética se pueden encontrar en muchas regiones del mundo. El enfoque de esta técnica está en el dolor de espalda y cuello en particular, ya que este tipo de dolor es extremadamente común en el mundo industrializado.
La idea básica detrás de la técnica de alineación mioestelética es que el dolor de espalda y cuello es causado por problemas fundamentales con el sistema musculoesquelético. Los músculos apretados y estresados contribuyen al dolor al limitar la libertad de movimiento, mientras que los músculos débiles proporcionan un apoyo inadecuado para el cuerpo. Esto a su vez conduce a problemas de postura, rigidez y otros síntomas que crean un endlCiclo de dolor de ESS. Al abordar los problemas fundamentales en los músculos y la fascia, los practicantes esperan eliminar los síntomas asociados.
La integración estructural y la osteopatía dependen en gran medida de la manipulación de los músculos, la fascia y el sistema esquelético con el objetivo de promover la salud general de la musculosaesqueleto. La idea detrás de la integración estructural es que si el cuerpo de alguien puede alinearse adecuadamente, sus problemas de salud pueden reducirse drásticamente, porque el cuerpo funcionará en su conjunto. Los profesionales osteopáticos comparten esta idea, argumentando que muchas afecciones de salud crónicas están relacionadas con problemas musculoesqueléticos.
En una sesión de técnica de alineación miocelética, el practicante trabaja para alargar los músculos apretados y tensos con el objetivo de liberar tensión y permitir que esos músculos funcionen más normalmente. Al mismo tiempo, se alienta a los músculos débiles a fortalecerse con elE uso de estiramientos suaves y enfocados que funcionan esos músculos. Los músculos y la fascia también se manipularán para liberar el dolor y alentar la alineación musculoesquelética adecuada.
Una sesión de técnica de alineación miocelética a veces puede aliviar considerablemente el dolor de cuello y espalda. Se pueden usar sesiones regulares para abordar los primeros signos de dolor, llevando al cuerpo a un estado neutral antes de desarrollar un círculo vicioso de dolor. Este tipo de carrocería puede ser especialmente útil para las personas en ocupaciones estresantes, o para las personas con trabajos que requieren un movimiento repetitivo, ya que estas carreras pueden ejercer una gran presión sobre el sistema musculoesquelético.