Qu'est-ce que la technique d'alignement myosquelettique?
La technique d'alignement myosquelettique
est un type de carrosserie qui mélange les principes de l'ostéopathie et de l'intégration structurelle pour soulager la douleur chronique et pour réduire le potentiel d'émergence de la douleur qui pourrait devenir chronique au fil du temps. Cette technique est souvent intégrée à des séances de massage et de carrosserie régulières, et elle peut également être utilisée seule pour traiter les problèmes systémiques. Les praticiens de la technique d'alignement myosquelettique peuvent être trouvés dans de nombreuses régions du monde. L'objectif de cette technique est sur la douleur au dos et au cou en particulier, car ce type de douleur est extrêmement courant dans le monde industrialisé.
L'idée de base derrière la technique d'alignement myosquelettique est que les douleurs au dos et au cou sont causées par des problèmes fondamentaux avec le système musculo-squelettique. Les muscles serrés et stressés contribuent à la douleur en limitant la liberté de mouvement, tandis que les muscles faibles fournissent un soutien inadéquat au corps. Cela entraîne à son tour des problèmes de posture, de la raideur et d'autres symptômes qui créent un endlEss Cycle de douleur. En abordant les problèmes fondamentaux dans les muscles et le fascia, les praticiens espèrent éliminer les symptômes associés.
L'intégration structurelle et l'ostéopathie reposent toutes deux fortement sur la manipulation des muscles, du fascia et du système squelettique dans le but de promouvoir la santé musculo-squelettique générale. L'idée derrière l'intégration structurelle est que si le corps de quelqu'un peut être correctement aligné, ses problèmes de santé peuvent être considérablement réduits, car le corps fonctionnera dans son ensemble. Les praticiens ostéopathiques partagent cette idée, arguant que de nombreuses conditions de santé chroniques sont liées aux problèmes musculo-squelettiques.
Dans une session de technique d'alignement myosquelettique, le praticien travaille à allonger les muscles serrés et tendus dans le but de libérer la tension et de permettre à ces muscles de fonctionner plus normalement. En même temps, les muscles faibles sont encouragés à se renforcer avec ThE Utilisation d'étirements doux et focalisés qui fonctionnent ces muscles. Les muscles et le fascia seront également manipulés pour libérer la douleur et encourager un bon alignement musculo-squelettique.
Une session de technique d'alignement myosquelettique peut parfois atténuer considérablement les douleurs au cou et au dos. Des séances régulières peuvent être utilisées pour aborder les premiers signes de douleur, ramenant le corps à un état neutre avant de développer un cercle vicieux de douleur. Ce type de carrosserie peut être particulièrement utile pour les personnes dans des professions stressantes ou pour les personnes ayant des emplois qui nécessitent un mouvement répétitif, car ces carrières peuvent exercer une grande pression sur le système musculo-squelettique.