Was ist die myoskelettale Ausrichtungstechnik?
Die Myoskeletal Alignment-Technik (MAT) ist eine Art von Körperarbeit, bei der die Prinzipien der Osteopathie und der strukturellen Integration kombiniert werden, um chronische Schmerzen zu lindern und das Potenzial für die Entstehung von Schmerzen zu verringern, die mit der Zeit chronisch werden können. Diese Technik wird häufig in regelmäßige Massage- und Körperarbeitssitzungen integriert und kann auch allein zur Behandlung systemischer Probleme eingesetzt werden. Praktiker der Myoskelett-Ausrichtungstechnik sind in vielen Regionen der Welt anzutreffen. Der Schwerpunkt dieser Technik liegt auf Rücken- und Nackenschmerzen, da diese Art von Schmerzen in der industrialisierten Welt sehr häufig ist.
Die Grundidee hinter der Myoskelett-Ausrichtungstechnik ist, dass Rücken- und Nackenschmerzen durch grundlegende Probleme mit dem Bewegungsapparat verursacht werden. Enge, gestresste Muskeln tragen zu Schmerzen bei, indem sie die Bewegungsfreiheit einschränken, während schwache Muskeln den Körper nur unzureichend unterstützen. Dies wiederum führt zu Haltungsproblemen, Steifheit und anderen Symptomen, die einen endlosen Schmerzzyklus erzeugen. Durch die Behandlung der grundlegenden Probleme in den Muskeln und der Faszie hoffen die Praktiker, die damit verbundenen Symptome zu beseitigen.
Strukturelle Integration und Osteopathie hängen stark von der Manipulation der Muskeln, der Faszien und des Skelettsystems ab, um die allgemeine Gesundheit des Bewegungsapparats zu fördern. Die Idee hinter der strukturellen Integration ist, dass, wenn der Körper eines Menschen richtig ausgerichtet werden kann, seine Gesundheitsprobleme drastisch reduziert werden können, weil der Körper als Ganzes arbeitet. Osteopathen teilen diese Idee und argumentieren, dass viele chronische Erkrankungen mit Problemen des Bewegungsapparates zusammenhängen.
In einer Sitzung der Myoskelett-Ausrichtungstechnik streckt der Arzt verspannte Muskeln, um Verspannungen abzubauen und diese Muskeln normaler arbeiten zu lassen. Gleichzeitig werden schwache Muskeln durch die Verwendung sanfter, konzentrierter Strecken, die diese Muskeln trainieren, dazu angeregt, stärker zu werden. Die Muskeln und Faszien werden auch manipuliert, um Schmerzen zu lindern und die korrekte Ausrichtung des Bewegungsapparates zu fördern.
Eine Sitzung mit myoskelettaler Ausrichtungstechnik kann manchmal Nacken- und Rückenschmerzen erheblich lindern. Regelmäßige Sitzungen können verwendet werden, um die ersten Anzeichen von Schmerzen zu behandeln und den Körper wieder in einen neutralen Zustand zu versetzen, bevor ein Teufelskreis von Schmerzen entsteht. Diese Art der Körperarbeit kann besonders nützlich sein für Menschen in stressigen Berufen oder für Menschen mit Jobs, die wiederholte Bewegungen erfordern, da diese Karrieren den Bewegungsapparat stark belasten können.