O que é a técnica de alinhamento miosquelético?
A técnica de alinhamento mioesquelético (MAT) é um tipo de carroçaria que combina os princípios da osteopatia e integração estrutural para aliviar a dor crônica e reduzir o potencial para o surgimento de dor que pode se tornar crônica ao longo do tempo. Essa técnica é frequentemente integrada a sessões regulares de massagem e carroçaria, e também pode ser usada sozinha para tratar problemas sistêmicos. Profissionais da técnica de alinhamento miosquelético podem ser encontrados em muitas regiões do mundo. O foco desta técnica está principalmente nas dores nas costas e no pescoço, pois esse tipo de dor é extremamente comum no mundo industrializado.
A idéia básica por trás da técnica de alinhamento miosquelético é que a dor nas costas e no pescoço é causada por problemas fundamentais no sistema músculo-esquelético. Músculos tensos e estressados contribuem para a dor limitando a liberdade de movimento, enquanto músculos fracos fornecem suporte inadequado para o corpo. Por sua vez, isso leva a problemas de postura, rigidez e outros sintomas que criam um ciclo interminável de dor. Ao abordar as questões fundamentais nos músculos e fáscia, os profissionais esperam eliminar os sintomas associados.
A integração estrutural e a osteopatia dependem fortemente da manipulação dos músculos, fáscia e sistema esquelético, com o objetivo de promover a saúde músculo-esquelética geral. A idéia por trás da integração estrutural é que, se o corpo de alguém puder ser alinhado adequadamente, seus problemas de saúde poderão ser drasticamente reduzidos, porque o corpo funcionará como um todo. Os médicos osteopatas compartilham essa ideia, argumentando que muitas condições crônicas de saúde estão relacionadas a problemas músculo-esqueléticos.
Em uma sessão de técnica de alinhamento miosquelético, o praticante trabalha para alongar músculos tensos e tensos com o objetivo de liberar a tensão e permitir que esses músculos funcionem mais normalmente. Ao mesmo tempo, os músculos fracos são incentivados a se fortalecerem com o uso de alongamentos suaves e focados, que exercitam esses músculos. Os músculos e a fáscia também serão manipulados para liberar a dor e incentivar o alinhamento osteomuscular adequado.
Às vezes, uma sessão de técnica de alinhamento miosquelético pode aliviar consideravelmente a dor no pescoço e nas costas. Sessões regulares podem ser usadas para tratar dos primeiros sinais de dor, levando o corpo a um estado neutro antes que ele desenvolva um ciclo vicioso de dor. Esse tipo de carroçaria pode ser especialmente útil para pessoas em ocupações estressantes ou para pessoas com empregos que exigem movimento repetitivo, pois essas carreiras podem exercer uma grande pressão sobre o sistema músculo-esquelético.