O que é a técnica de alinhamento mioosquelético?
A técnica de alinhamento miosquelético (MAT) é um tipo de carroçaria que combina os princípios da osteopatia e integração estrutural para aliviar a dor crônica e reduzir o potencial para o surgimento da dor que pode se tornar crônica ao longo do tempo. Essa técnica é frequentemente integrada a sessões regulares de massagem e carroçaria e também pode ser usada sozinha para tratar problemas sistêmicos. Os praticantes da técnica de alinhamento mioosquelético podem ser encontrados em muitas regiões do mundo. O foco dessa técnica está na dor nas costas e no pescoço, em particular, uma vez que esse tipo de dor é extremamente comum no mundo industrializado. Os músculos apertados e estressados contribuem para a dor, limitando a liberdade de movimento, enquanto os músculos fracos fornecem apoio inadequado ao corpo. Por sua vez, isso leva a problemas de postura, rigidez e outros sintomas que criam um endlCiclo de dor ess. Ao abordar as questões fundamentais nos músculos e fáscia, os profissionais esperam eliminar os sintomas associados. A idéia por trás da integração estrutural é que, se o corpo de alguém puder ser alinhado adequadamente, seus problemas de saúde podem ser dramaticamente reduzidos, porque o corpo funcionará como um todo. Os profissionais osteopáticos compartilham essa idéia, argumentando que muitas condições crônicas de saúde estão relacionadas a problemas musculoesqueléticos.
Em uma sessão da técnica de alinhamento mioosquelético, o praticante trabalha para prolongar os músculos tensos e tensos com o objetivo de liberar a tensão e permitir que esses músculos funcionem mais normalmente. Ao mesmo tempo, os músculos fracos são incentivados a se fortalecer com oe uso de alongamentos suaves e focados que funcionam esses músculos. Os músculos e fáscia também serão manipulados para liberar dor e incentivar o alinhamento musculoesquelético adequado.
Uma sessão da técnica de alinhamento mioosquelético às vezes pode aliviar consideravelmente o pescoço e as costas. As sessões regulares podem ser usadas para abordar os primeiros sinais de dor, trazendo o corpo de volta a um estado neutro antes de desenvolver um ciclo vicioso de dor. Esse tipo de carroceria pode ser especialmente útil para pessoas em ocupações estressantes ou para pessoas com empregos que exigem movimento repetitivo, pois essas carreiras podem colocar muita tensão no sistema musculoesquelético.