Hva er myoskeletalt justeringsteknikk?

Myoskeletaltilpasningsteknikk (MAT) er en type kroppsarbeid som blander prinsippene om osteopati og strukturell integrasjon for å lindre kroniske smerter, og for å redusere potensialet for fremkomst av smerter som kan bli kroniske over tid. Denne teknikken er ofte integrert i vanlige massasje- og kroppsarbeidstimer, og den kan også brukes alene for å behandle systemiske problemer. Utøvere av myoskeletaltilpasningsteknikk finnes i mange regioner i verden. Fokuset for denne teknikken er spesielt på rygg- og nakkesmerter, siden denne typen smerter er ekstremt vanlig i den industrialiserte verden.

Den grunnleggende ideen bak myoskeletaltilpasningsteknikken er at smerter i rygg og nakke er forårsaket av grunnleggende problemer med muskel-skjelettsystemet. Stramme, stressede muskler bidrar til smerter ved å begrense bevegelsesfriheten, mens svake muskler gir utilstrekkelig støtte for kroppen. Dette fører igjen til holdningsproblemer, stivhet og andre symptomer som skaper en endeløs syklus av smerter. Ved å ta opp de grunnleggende problemene i muskler og fascia, håper utøvere å eliminere de tilhørende symptomene.

Strukturell integrasjon og osteopati stoler begge sterkt på manipulering av muskler, fascia og skjelettsystem med målet om å fremme generell muskel- og skjeletthelse. Tanken bak strukturell integrasjon er at hvis noens kropp kan justeres riktig, kan helseproblemene hans reduseres dramatisk, fordi kroppen vil fungere som en helhet. Osteopatiske utøvere deler denne ideen og hevder at mange kroniske helsetilstander er relatert til muskel- og skjelettproblemer.

I en økt med myoskeletaltilpasningsteknikk jobber utøveren for å forlenge stramme, anstrengte muskler med målet å frigjøre spenning og la disse musklene fungere mer normalt. Samtidig oppfordres svake muskler til å vokse seg sterkere ved bruk av milde, fokuserte strekk som virker på disse musklene. Musklene og fasciaene vil også bli manipulert for å frigjøre smerter og for å oppmuntre til riktig muskel- og skjelettsjustering.

En økt med myoskeletaltilpasningsteknikk kan noen ganger lindre nakke- og ryggsmerter betraktelig. Vanlige økter kan brukes til å adressere de tidlige tegnene på smerte, og føre kroppen tilbake til en nøytral tilstand før den utvikler en ond syklus av smerter. Denne typen karosseri kan være spesielt nyttig for mennesker i stressende yrker, eller for personer med jobber som krever repeterende bevegelse, ettersom disse karrierer kan legge mye belastning på muskel- og skjelettsystemet.