¿Qué es la escotofobia?
La escotofobia es un miedo persistente a la oscuridad que se extiende más allá de la ansiedad de desarrollo normal experimentada por muchos niños pequeños. También conocido como nyctofobia, este trastorno de ansiedad puede dificultar que los pacientes naveguen en ambientes oscuros y pueden crear sentimientos de miedo que dificultan participar en tareas regulares. Un chef, por ejemplo, podría tener miedo de ingresar a un refrigerador sin cita previa debido a las condiciones tenue, o un conserje podría no poder ingresar a un edificio sin lugar. El tratamiento está disponible para abordar la escotofobia y ayudar al paciente a llevar una vida más normal.
Muchos niños experimentan algo de miedo a la oscuridad mientras crecen. Este es un ejemplo de un miedo de desarrollo normal que debería desvanecerse con el tiempo a medida que los niños aprenden que la oscuridad no es peligrosa. En algunos niños, las burlas pueden aumentar el miedo a la oscuridad y podría hacer que se convierta en una fobia, en parte porque el niño podría estar ansioso por ser burlado. Algunas personas desarrollan fobias porque experimentanCE Traumatic Experiences en la oscuridad, o escuchan sobre eventos molestos que tuvieron lugar en entornos oscuros. La intensa cobertura mediática de un brutal asesinato, por ejemplo, podría tener un efecto en los espectadores.
.En personas con escotofobia, estar en lugares oscuros puede ser intolerable. Pueden desarrollar un corazón de carreras, sudor frío, náuseas y otros síntomas de ansiedad extrema. Además, también pueden estar ansiosos por su escotofobia, lo que puede significar que se preocupan durante las conversaciones sobre la oscuridad, o en situaciones en las que las luces podrían apagarse. Por ejemplo, si un profesor planea usar diapositivas durante las conferencias, un estudiante podría enojarse ante la idea de una sala de conferencias oscura.
La psicoterapia puede ayudar a las personas con escotofobia. Un proveedor de atención de salud mental puede explorar la fobia con el paciente en un entorno seguro para determinar por qué comenzó, lo que a veces puede ayudar a abordar el miedo. TRLa comida como la terapia y los medicamentos regulares ayudan a algunos pacientes a abordar sus temores subyacentes. Un niño puede haber desarrollado un miedo a la oscuridad como resultado de la transferencia después de la muerte de un padre, por ejemplo, y procesando esto podría resolver el problema.
La desensibilización sistemática es otro enfoque para la terapia de fobia que puede beneficiar a algunos pacientes. En este tratamiento, el proveedor de atención trabaja con el paciente en un entorno controlado. Podrían comenzar hablando de oscuridad, mirando videos de entornos oscuros y trabajando en una habitación cada vez más oscura. En el transcurso de múltiples sesiones, el paciente eventualmente podría sentirse cómodo en la oscuridad con el terapeuta, lo que podría conducir a una mayor confianza en las situaciones del mundo real.