O que é Scotofobia?
A escocófobia é um medo persistente do escuro que se estende além da ansiedade normal do desenvolvimento experimentada por muitas crianças pequenas. Também conhecida como nictofobia, esse transtorno de ansiedade pode dificultar a navegação dos pacientes e pode criar sentimentos de medo que dificultem a se envolver em tarefas regulares. Um chef, por exemplo, pode ter medo de inserir uma geladeira por causa das condições fracas, ou um zelador pode não ser capaz de entrar em um edifício apagado. O tratamento está disponível para lidar com a escotofobia e ajudar o paciente a levar uma vida mais normal.
Muitas crianças experimentam um pouco de medo do escuro enquanto crescem. Este é um exemplo de um medo normal de desenvolvimento que deve desaparecer com o tempo, pois as crianças aprendem que o escuro não é perigoso. Em algumas crianças, a provocação pode aumentar o medo do escuro e pode fazer com que ela se torne uma fobia, em parte porque a criança pode ficar ansiosa por ser ridicularizada. Algumas pessoas desenvolvem fobias porque experimentamExperiências traumáticas CE no escuro, ou ouça sobre eventos perturbadores que ocorreram em ambientes escuros. A intensa cobertura da mídia de um assassinato brutal, por exemplo, pode ter um efeito nos espectadores.
Em pessoas com escotofobia, estar em lugares escuros pode ser intolerável. Eles podem desenvolver um coração de corrida, suor frio, náusea e outros sintomas de extrema ansiedade. Além disso, eles também podem estar ansiosos com sua escocófobia, o que pode significar que eles ficam preocupados durante as conversas sobre o escuro ou em situações em que as luzes podem ser apagadas. Por exemplo, se um professor planeja usar slides durante as palestras, um aluno pode ficar chateado com o pensamento de uma sala de aula escurecida.
A psicoterapia pode ajudar as pessoas com escotofobia. Um prestador de cuidados de saúde mental pode explorar a fobia com o paciente em um ambiente seguro para determinar por que começou, o que às vezes pode ajudar a lidar com o medo. TrCom alimentos como terapia regular e medicamentos ajudam alguns pacientes a abordar seus medos subjacentes. Uma criança pode ter desenvolvido um medo do escuro como resultado da transferência após a morte de um pai, por exemplo, e o processamento isso pode resolver o problema.
A dessensibilização sistemática é outra abordagem da terapia com fobia que pode beneficiar alguns pacientes. Neste tratamento, o prestador de cuidados trabalha com o paciente em um ambiente controlado. Eles podem começar falando sobre escuridão, olhando para vídeos de ambientes escuros e trabalhando em uma sala cada vez mais escura. Ao longo de várias sessões, o paciente pode eventualmente se sentir confortável no escuro com o terapeuta, o que pode levar a mais confiança nas situações do mundo real.