Co je to scotofobie?

Scotofobie je přetrvávající strach z tmy, který přesahuje normální vývojovou úzkost, kterou zažívá mnoho malých dětí. Tato úzkostná porucha, známá také jako nyctofobie, může pacientům ztížit navigaci v temném prostředí a může způsobit pocity strachu, které ztěžují zapojení do pravidelných úkolů. Například šéfkuchař by se mohl bát vstoupit do chladničky v procházce kvůli tlumeným podmínkám, nebo by školník nemusí být schopen vstoupit do neosvěcené budovy. Léčba je k dispozici pro řešení skotofobie a pomoci pacientovi vést normální život. Toto je příklad normálního vývojového strachu, který by měl v průběhu času mizet, když se děti dozví, že tma není nebezpečná. U některých dětí může škádlení zvýšit strach ze tmy a může způsobit, že se vyvine na fobii, částečně proto, že dítě může být znepokojeno vysmíváním se. Někteří lidé rozvíjejí fobie, protože zažívajíTraumatické zážitky ve tmě, nebo slyšet o rozrušujících událostech, které se odehrávaly v temném prostředí. Například intenzivní mediální pokrytí brutální vraždy by mohlo mít vliv na diváky.

U lidí se skotofobií může být nesnesitelná být na temných místech. Mohou se vyvinout závodní srdce, studený pot, nevolnost a další příznaky extrémní úzkosti. Kromě toho se mohou také obávat své skotofobie, což může znamenat, že se obávají během rozhovorů o tmě nebo v situacích, kdy by mohla být světla vypnutá. Například, pokud profesor plánuje během přednášek používat snímky, může se student rozrušit při pomyšlení na potemněnou přednášku.

Psychoterapie může lidem pomoci se skotofobií. Poskytovatel péče o duševní zdraví může prozkoumat fobii s pacientem v bezpečném prostředí, aby určil, proč to začalo, což může někdy pomoci řešit strach. TrJídlo, jako je pravidelná terapie řečí a léky, pomáhají některým pacientům řešit jejich základní obavy. Dítě mohlo vyvinout strach z tmy v důsledku přenosu například po smrti rodiče a zpracování by to mohlo problém vyřešit.

Systematická desenzibilizace je dalším přístupem k terapii fobie, který může těžit z některých pacientů. V této léčbě poskytovatel péče pracuje s pacientem v kontrolovaném prostředí. Mohli by začít tím, že mluví o temnotě, pohledu na videa temného prostředí a prací ve stále temné místnosti. V průběhu více relací by se pacient mohl nakonec cítit pohodlně ve tmě s terapeutem, což by mohlo vést k větší důvěře v situace v reálném světě.