Co je Scotophobia?

Scotofobie je trvalý strach ze tmy, který přesahuje normální vývojovou úzkost, kterou zažívá mnoho malých dětí. Tato úzkostná porucha, známá také jako nyctophobie, může pacientům ztížit navigaci v tmavém prostředí a může vyvolat pocity strachu, které ztěžují zapojení do pravidelných úkolů. Například šéfkuchař by se mohl bát vstoupit do chladničky kvůli špatným podmínkám nebo by školník nemohl vstoupit do neosvětlené budovy. K dispozici je léčba zaměřená na scotofobii a pomáhá pacientovi vést normální život.

Mnoho dětí zažívá během dospívání nějaký strach z tmy. Toto je příklad normálního vývojového strachu, který by se postupem času mizel, když se děti učí, že tma není nebezpečná. U některých dětí může škádlení zvýšit strach ze tmy a způsobit, že se z něj vyvine fobie, částečně proto, že by se dítě mohlo z obavy vysmívat. Někteří lidé vyvinou fobie, protože zažívají traumatické zážitky ve tmě nebo slyší o rozrušujících událostech, ke kterým došlo v temných prostředích. Intenzivní mediální pokrytí brutální vraždy může mít například vliv na diváky.

U lidí se sktofobií může být nesnášenlivost být na temných místech. Mohou vyvinout závodní srdce, studený pot, nevolnost a další příznaky extrémní úzkosti. Kromě toho se mohou také obávat své scotofobie, což může znamenat, že se obávají při rozhovorech o temnotě nebo v situacích, kdy by světla mohla zhasnout. Například, pokud profesor plánuje používat diapozitivy během přednášek, může být student rozrušený myšlenkou na zatemněnou přednáškovou sál.

Psychoterapie může lidem pomoci s scotofobií. Poskytovatel péče o duševní zdraví může s pacientem prozkoumat fólii v bezpečném prostředí, aby zjistil, proč to začalo, což může někdy pomoci vyřešit strach. Léčení, jako je pravidelná terapie mluvením a léky, pomáhají některým pacientům řešit jejich základní obavy. Například dítě mohlo vyvinout strach z tmy v důsledku přenosu po smrti rodičů a jeho zpracování by mohlo problém vyřešit.

Systematická desenzibilizace je dalším přístupem k léčbě fóbie, který může být pro některé pacienty přínosem. Při této léčbě poskytovatel péče pracuje s pacientem v kontrolovaném prostředí. Možná začnou mluvit o temnotě, dívat se na videa z temného prostředí a pracovat ve stále tmavší místnosti. V průběhu vícenásobných sezení by se pacient mohl nakonec cítit pohodlně ve tmě s terapeutem, což by mohlo vést k větší důvěře v reálné situace.