Qu'est-ce que la Scotophobia?
La Scotophobia est une peur persistante du noir qui dépasse l’anxiété de développement normale vécue par de nombreux jeunes enfants. Également appelé nyctophobie, ce trouble anxieux peut empêcher les patients de naviguer dans des environnements sombres et peut créer un sentiment de peur rendant difficile la réalisation de tâches régulières. Un chef, par exemple, peut avoir peur d'entrer dans un réfrigérateur sans rendez-vous à cause de la pénombre, ou un concierge peut ne pas être en mesure d'entrer dans un bâtiment non éclairé. Un traitement est disponible pour traiter la scotophobie et aider le patient à mener une vie plus normale.
Beaucoup d'enfants ont peur du noir en grandissant. Ceci est un exemple d'une peur normale du développement qui devrait s'estomper avec le temps lorsque les enfants apprendront que l'obscurité n'est pas dangereuse. Chez certains enfants, les taquineries peuvent augmenter la peur de l'obscurité et provoquer une phobie, en partie parce que l'enfant pourrait devenir inquiet de se faire moquer de lui. Certaines personnes développent des phobies après avoir vécu des expériences traumatisantes dans le noir ou entendu des événements bouleversants survenus dans des environnements sombres. Une couverture médiatique intense d'un meurtre brutal, par exemple, pourrait avoir un effet sur les téléspectateurs.
Chez les personnes atteintes de scotophobie, être dans des endroits sombres peut être intolérable. Ils peuvent développer un cœur qui s'emballe, des sueurs froides, des nausées et d'autres symptômes d'anxiété extrême. En outre, ils peuvent également être inquiets à propos de leur scotophobie, ce qui peut signifier qu'ils sont inquiets lors de conversations sur l'obscurité ou dans des situations où les lumières pourraient être éteintes. Par exemple, si un professeur envisage d'utiliser des diapositives lors de conférences, un étudiant peut être contrarié par la pensée d'une salle de conférences assombrie.
La psychothérapie peut aider les personnes atteintes de scotophobie. Un fournisseur de soins de santé mentale peut explorer la phobie avec le patient dans un environnement sûr pour déterminer la raison de son apparition, ce qui peut parfois contribuer à dissiper la peur. Des traitements tels que la thérapie par la parole et les médicaments aident certains patients à faire face à leurs peurs sous-jacentes. Un enfant peut avoir développé une peur du noir à la suite d'un transfert après le décès d'un parent, par exemple, et le traitement de cette situation pourrait résoudre le problème.
La désensibilisation systématique est une autre approche du traitement de la phobie qui peut bénéficier à certains patients. Dans ce traitement, le prestataire de soins travaille avec le patient dans un environnement contrôlé. Ils pourraient commencer par parler de l'obscurité, regarder des vidéos d'environnements sombres et travailler dans une pièce de plus en plus sombre. Au cours de plusieurs séances, le patient pourrait éventuellement se sentir à l'aise dans l'obscurité avec le thérapeute, ce qui pourrait accroître la confiance en soi dans des situations réelles.