¿Qué es el hombro del nadador?
El hombro del nadador se refiere a la inflamación y el dolor en el manguito rotador, la colección de músculos, tendones y cartílago que estabilizan la articulación del hombro. La excesión de los músculos de los hombros y el brazo puede provocar tendinitis, bursitis o desgarro del tejido muscular. El hombro del nadador generalmente conduce a la ternura y al dolor local en la articulación, hinchazón y una pérdida de movilidad. Los casos leves tienden a desaparecer descansando y congelando el hombro afectado durante unos días, pero una lesión grave en el manguito rotador puede requerir una inyección o cirugía de esteroides para promover la curación.
Como su nombre de la condición sugiere, el hombro del nadador es común en las personas que nadan de manera competitiva o hacen ejercicio en el agua. El manguito rotador está muy involucrado en los golpes de natación, ya que el brazo está constantemente en movimiento y lucha contra la resistencia del agua. Sin embargo, las lesiones por sobreexerciación no están aisladas a las de los nadadores. Cualquiera que con frecuencia ejerce los músculos de sus hombros corre el riesgo de una lesión en el manguito rotador, incluidos los atletas, el pesoTlifters y trabajadores de la construcción. Un músculo o tendón en el manguito rotador también puede tensarse después del trauma agudo al hombro, como puede ocurrir durante una caída o un giro incómodo.
Una persona que está afectada por el hombro del nadador es probable que note hinchazón y enrojecimiento alrededor de la articulación que empeora después de la actividad. El hombro puede estar tierno al tacto a medida que la condición empeora, y puede ser difícil levantar y bajar el brazo sin experimentar dolor afilado e radiante. La hinchazón crónica y el dolor pueden provocar una pérdida de flexibilidad en el hombro y un rango de movimiento significativamente limitado. Un individuo que se limita en su capacidad para participar en actividades regulares debido al dolor de hombro debe visitar a un médico para recibir un diagnóstico adecuado.
Un médico puede verificar el hombro de los nadadores realizando un examen físico y preguntando sobre los síntomas. El fisiCian también puede decidir tomar una radiografía o una exploración de imágenes de resonancia magnética del hombro. Las pruebas de imágenes pueden revelar tejido de cartílago inflamado y cualquier daño a los músculos y tendones. Para recetar el mejor tratamiento, es importante que el médico descubra las causas de una lesión y el alcance del daño al manguito rotador.
La mayoría de los pacientes con hombro de nadadores reciben instrucciones de simplemente descansar y helarse los brazos durante varios días. Un médico puede sugerir un medicamento antiinflamatorio de venta libre para reducir el dolor y la hinchazón mientras la articulación se cura. Al evitar una actividad intensa, un individuo generalmente puede recuperarse en menos de un mes.
Para una lesión grave que causa un dolor insoportable, un médico puede decidir inyectar la articulación una solución esteroide para aliviar inmediatamente los síntomas. Un paciente puede recibir analgésicos recetados y programados para sesiones de fisioterapia para recuperar gradualmente el uso del hombro. Un tendón o músculo desgarrado a menudo requiere cirugía a Corr.ect el problema. Después del tratamiento, es importante que un paciente evite actividades intensas hasta que su médico confirme que la lesión se ha curado por completo.