O que é o ombro do nadador?
O ombro do nadador se refere à inflamação e dor no manguito rotador, à coleção de músculos, tendões e cartilagens que estabilizam a articulação do ombro. O esforço excessivo dos músculos do ombro e do braço pode levar a tendinite, bursite ou ruptura do tecido muscular. O ombro do nadador geralmente leva a ternura e dor local nas articulações, inchaço e perda de mobilidade. Casos leves tendem a desaparecer descansando e congelando o ombro afetado por alguns dias, mas uma lesão grave no manguito rotador pode exigir uma injeção de esteróide ou cirurgia para promover a cicatrização.
Como o nome da condição sugere, o ombro do nadador é comum em pessoas que nadam competitivamente ou se exercitam na água. O manguito rotador é altamente envolvido nos movimentos de natação, pois o braço está constantemente em movimento e combatendo a resistência da água. Lesões por esforço excessivo não são isoladas das do nadador. Qualquer pessoa que exerça frequentemente os músculos do ombro corre o risco de sofrer uma lesão no manguito rotador, incluindo atletas, levantadores de peso e trabalhadores da construção civil. Um músculo ou tendão no manguito rotador também pode ficar tenso após um trauma agudo no ombro, como pode ocorrer durante uma queda ou uma torção embaraçosa.
Uma pessoa que é atingida pelo ombro do nadador provavelmente notará inchaço e vermelhidão ao redor da articulação que piora após a atividade. O ombro pode ficar sensível ao toque à medida que a condição piora e pode ser difícil levantar e abaixar o braço sem sentir dor aguda e radiante. Inchaço e dor crônicos podem resultar em perda de flexibilidade no ombro e uma amplitude de movimento significativamente limitada. Um indivíduo que se torna limitado em sua capacidade de se envolver em atividades regulares devido à dor no ombro deve visitar um médico para receber um diagnóstico adequado.
Um médico pode verificar o ombro do nadador realizando um exame físico e perguntando sobre os sintomas. O médico também pode decidir fazer um raio-x ou uma ressonância magnética do ombro. Os exames de imagem podem revelar tecido cartilaginoso inflamado e qualquer dano aos músculos e tendões. Para prescrever o melhor tratamento, é importante que o médico descubra as causas de uma lesão e a extensão dos danos no manguito rotador.
A maioria dos pacientes com o ombro do nadador é instruída a simplesmente descansar e congelar os braços por vários dias. Um médico pode sugerir um medicamento anti-inflamatório de venda livre para reduzir a dor e o inchaço enquanto a articulação se recupera. Ao evitar atividades intensas, um indivíduo geralmente pode se recuperar em menos de um mês.
Para uma lesão grave que causa dor insuportável, o médico pode decidir injetar na articulação uma solução esteróide para aliviar os sintomas imediatamente. Um paciente pode receber analgésicos prescritos e agendar sessões de fisioterapia para recuperar gradualmente o uso do ombro. Um tendão ou músculo rasgado geralmente requer cirurgia para corrigir o problema. Após o tratamento, é importante que o paciente evite atividades intensas até que o médico confirme que a lesão está totalmente cicatrizada.