Qual è la spalla del nuotatore?
La spalla del nuotatore si riferisce all'infiammazione e al dolore nel bracciale dei rotatori, alla raccolta di muscoli, tendini e cartilagine che stabilizzano l'articolazione della spalla. Il sovraeserzione dei muscoli della spalla e del braccio può portare alla tendinite, alla borsite o alla lacerazione del tessuto muscolare. La spalla del nuotatore di solito porta alla tenerezza e al dolore locale nell'articolazione, al gonfiore e alla perdita di mobilità. I casi lievi tendono ad andare via riposando e la ghiaccio della spalla interessata per alcuni giorni, ma una grave lesione della cuffia dei rotatori può richiedere un'iniezione di steroidi o un intervento chirurgico per promuovere la guarigione.
Come suggerisce il nome della condizione, la spalla del nuotatore è comune nelle persone che nuotano in modo competitivo o si esercitano in acqua. Il bracciale dei rotatori è fortemente coinvolto nei colpi di nuoto, poiché il braccio è costantemente in movimento e combatte la resistenza dell'acqua. Tuttavia, le lesioni da sovraeserzione non sono isolate per i nuotatori. Chiunque eserciti frequentemente i suoi muscoli della spalla è a rischio di un infortunio alla cuffia dei rotatori, compresi gli atleti, pesaTlifter e operai edili. Un muscolo o tendine nel bracciale dei rotatori può anche diventare tesi a seguito di traumi acuti alla spalla, come può verificarsi durante una caduta o una svolta imbarazzante.
Una persona che è afflitta dalla spalla del nuotatore probabilmente noterà gonfiore e arrossamento attorno all'articolazione che peggiora dopo l'attività. La spalla può diventare tenera al tatto man mano che la condizione peggiora e può essere difficile sollevare e abbassare il braccio senza provare dolore acuto e radiante. Il gonfiore e il dolore cronici possono comportare una perdita di flessibilità nella spalla e una gamma di movimento significativamente limitata. Un individuo che diventa limitato nella sua capacità di impegnarsi in attività regolare a causa del dolore alla spalla dovrebbe visitare un medico per ricevere una diagnosi adeguata.
Un medico può verificare la spalla del nuotatore conducendo un esame fisico e chiedendo sintomi. Il fisioCIAN può anche decidere di prendere una radiografia o una scansione di imaging a risonanza magnetica della spalla. I test di imaging possono rivelare il tessuto della cartilagine infiammato e qualsiasi danno ai muscoli e ai tendini. Per prescrivere il miglior trattamento, è importante che il medico scopri le cause di una lesione e l'entità del danno al bracciale dei rotatori.
La maggior parte dei pazienti con spalla del nuotatore viene chiesto semplicemente di riposare e ghiacciare le braccia per diversi giorni. Un medico può suggerire un farmaco antinfiammatorio da banco per ridurre il dolore e il gonfiore mentre l'articolazione guarisce. Evitando un'attività intensa, un individuo di solito può recuperare in meno di un mese.
Per una lesione grave che provoca dolore insopportabile, un medico può decidere di iniettare l'articolazione con una soluzione di steroide per alleviare immediatamente i sintomi. A un paziente può essere somministrato antidolorifici da prescrizione e programmato per sessioni di terapia fisica per riprendere gradualmente l'uso della spalla. Un tendine o muscolo strappato richiede spesso un intervento chirurgico per corridoEct il problema. Dopo il trattamento, è importante per un paziente evitare attività intense fino a quando il suo medico non conferma che la lesione è stata completamente guarita.