Vad är simmarens axel?
Simmarens axel hänvisar till inflammation och smärta i rotatorkuffen, muskelsamling, senor och brosk som stabiliserar axelleden. Överansträngning av axel- och armmusklerna kan leda till tendonit, bursit eller rivning av muskelvävnad. Simmarens axel leder vanligtvis till ömhet och lokal smärta i lederna, svullnad och förlust av rörlighet. Milda fall tenderar att försvinna genom att vila och islägga den drabbade axeln under några dagar, men en allvarlig rotations manschtskada kan kräva en steroidinjektion eller kirurgi för att främja läkning.
Som villkorsnamnet antyder är simmare av axlar vanligt hos personer som simmar konkurrerande eller tränar i vattnet. Rotatormanschetten är mycket engagerad i simningslag, eftersom armen ständigt rör sig och bekämpar vattenmotståndet. Överansträngningsskador är dock inte isolerade till simmare. Den som ofta utövar axlarnas muskler riskerar att skada rotatörmanschetten, inklusive idrottare, tyngdlyftare och byggnadsarbetare. En muskel eller senor i rotatorkuffen kan också bli ansträngd efter akut trauma i axeln, vilket kan uppstå under ett fall eller en besvärlig vridning.
En person som drabbats av simmarens axel kommer troligtvis att märka svullnad och rodnad runt leden som förvärras efter aktivitet. Axeln kan bli öm vid beröringen när tillståndet förvärras, och det kan vara svårt att höja och sänka armen utan att uppleva skarp, strålande smärta. Kronisk svullnad och smärta kan resultera i en förlust av flexibilitet i axlarna och ett betydligt begränsat rörelserikt. En person som blir begränsad i sin förmåga att delta i regelbunden aktivitet på grund av axelsmärta bör besöka en läkare för att få en korrekt diagnos.
En läkare kan kontrollera om simmarnas axel genom att göra en fysisk undersökning och fråga om symtom. Läkaren kan också bestämma sig för att ta en röntgenstråle eller en magnetisk resonansavbildningssökning av axeln. Avbildningstester kan avslöja inflammerad broskvävnad och skador på muskler och senor. För att förskriva den bästa behandlingen är det viktigt för läkaren att avslöja orsakerna till en skada och graden av skador på rotatorkuffen.
De flesta patienter med simmare på axlarna instrueras att helt enkelt vila och isa armarna i flera dagar. En läkare kan föreslå ett antiinflammatoriskt läkemedel utanför bänken för att minska smärta och svullnad medan leden läker. Genom att undvika intensiv aktivitet kan en individ vanligtvis återhämta sig på mindre än en månad.
För en allvarlig skada som orsakar outhärdlig smärta, kan en läkare besluta att injicera leden med en steroidlösning för att omedelbart lindra symtomen. En patient kan få receptbelagda smärtstillande medel och schemaläggas för fysisk terapisessioner för att gradvis återfå användningen av axeln. En sönrad sen eller muskel kräver ofta operation för att rätta till problemet. Efter behandling är det viktigt för en patient att undvika intensiva aktiviteter tills hans eller hennes läkare bekräftar att skadan helt har läkt.