スイマーの肩とは何ですか？

スイマーの肩は、回旋腱板の炎症と痛み、肩関節を安定させる筋肉、腱、軟骨の収集を指します。肩と腕の筋肉の過剰誘導は、筋肉組織の腱炎、滑液包炎、または裂傷につながる可能性があります。水泳選手の肩は通常、関節の柔らかさと局所的な痛み、腫れ、機動性の喪失につながります。軽度の症例は、数日​​間罹患した肩を休ませて氷に入れることで消える傾向がありますが、重度の回旋腱板損傷では、治癒を促進するためにステロイド注射または手術が必要になる場合があります。

状態の名前が示すように、競争力のある人や水の中で運動する人には、スイマーの肩が一般的です。回旋腱板は、腕が絶えず動いており、水の抵抗と戦っているため、水泳のストロークに非常に関与しています。ただし、過剰な負傷は水泳選手に隔離されていません。肩の筋肉を頻繁に発揮する人は誰でも、アスリートを含む回旋腱板の損傷のリスクがあります。tlifters、および建設労働者。回旋腱板の筋肉または腱は、肩への急性外傷後に緊張する可能性があります。

スイマーの肩に苦しんでいる人は、活動後に悪化する関節の周りの腫れや赤みに気付く可能性があります。肩は、状態が悪化するにつれて触れて柔らかくなる可能性があり、鋭く放射性の痛みを経験することなく、腕を上下させることは困難な場合があります。慢性の腫れや痛みは、肩の柔軟性が失われ、可動域が大幅に限られている可能性があります。肩の痛みのために定期的な活動に従事する能力が制限される個人は、適切な診断を受けるために医師を訪問する必要があります。

医師は、身体検査を行い、症状について尋ねることで、スイマーの肩をチェックできます。フィジーCianは、肩のX線または磁気共鳴画像スキャンを採取することも決定する場合があります。イメージングテストは、炎症を起こした軟骨組織と筋肉や腱への損傷を明らかにすることができます。最良の治療を処方するためには、医師が怪我の原因と回旋腱板の損傷の程度を明らかにすることが重要です。

スイマーの肩のほとんどの患者は、数日間単に休憩して腕を氷させるように指示されています。医師は、関節が治癒している間に痛みや腫れを軽減するために、市販の抗炎症薬を提案する場合があります。激しい活動を避けることにより、個人は通常1か月も経たないうちに回復することができます。

耐えられない痛みを引き起こす重傷の場合、医師は、症状をすぐに緩和するためにステロイド溶液を関節に注入することを決定する場合があります。患者に処方鎮痛剤を投与され、肩の使用を徐々に取り戻すために理学療法セッションが予定されている場合があります。引き裂かれた腱や筋肉は、しばしばcorrに手術を必要とします問題に直面します。治療後、患者が怪我が完全に治癒したことを確認するまで、患者が激しい活動を避けることが重要です。