スイマーの肩とは何ですか？

スイマーの肩とは、回旋腱板の炎症と痛み、肩関節を安定させる筋肉、腱、軟骨の集まりを指します。 肩と腕の筋肉の過度の運動は、腱炎、滑液包炎、または筋肉組織の裂傷を引き起こす可能性があります。 水泳選手の肩は通常、関節の圧痛と局所的な痛み、腫れ、機動性の喪失につながります。 軽度の症例では、患部の肩を数日間休ませて氷結することで治る傾向がありますが、重度の回旋筋腱板損傷では、治癒を促進するためにステロイド注射または手術が必要になる場合があります。

病気の名前が示すように、水泳選手の肩は、競泳や水中での運動をする人によく見られます。 腕が常に動いており、水の抵抗と戦っているので、回旋腱板は水泳のストロークに大きく関与しています。 ただし、過度の運動障害はスイマーに限定されません。 頻繁に肩の筋肉を鍛える人は、運動選手、重量挙げ選手、建設作業員など、回旋筋腱板損傷のリスクがあります。 回旋腱板の筋肉や腱も、転倒やぎこちないひねりの際に発生する可能性があるように、肩の急性外傷後に緊張することがあります。

水泳選手の肩に苦しんでいる人は、活動後に悪化する関節の周りの腫れや発赤に気付く可能性があります。 状態が悪化するにつれて、肩が触って柔らかくなることがあり、鋭く放射状の痛みを感じることなく腕を上げ下げすることが困難になる場合があります。 慢性的な腫れと痛みは、肩の柔軟性を失い、可動域が著しく制限される場合があります。 肩の痛みのために定期的な活動に従事する能力が制限された個人は、適切な診断を受けるために医師を訪問する必要があります。

医師は、身体検査を行い、症状について尋ねることにより、スイマーの肩をチェックできます。 医師は、肩のX線または磁気共鳴画像スキャンを行うこともできます。 画像検査により、炎症を起こした軟骨組織や筋肉や腱の損傷を明らかにすることができます。 最良の治療法を処方するために、医師は怪我の原因と回旋腱板の損傷の程度を明らかにすることが重要です。

水泳選手の肩を持つほとんどの患者は、数日間、単に休息を取り、腕を凍らせるように指示されます。 医師は、関節が治癒する間の痛みと腫れを軽減するための市販の抗炎症薬を提案する場合があります。 激しい活動を避けることで、個人は通常1か月未満で回復できます。

耐え難い痛みを引き起こす重傷の場合、医師はすぐに症状を緩和するためにステロイド溶液を関節に注入することを決定する場合があります。 患者に処方鎮痛剤を投与し、肩の使用を徐々に回復させるために理学療法セッションを予定することがあります。 断裂した腱または筋肉は、しばしば問題を修正するために手術を必要とします。 治療後、患者は、医師が怪我が完全に治癒したことを確認するまで激しい活動を避けることが重要です。