Wat is zwemmers schouder?
Zwemmersschouder verwijst naar ontsteking en pijn in de rotatormanchet, de verzameling spieren, pezen en kraakbeen die het schoudergewricht stabiliseren. Overbelasting van de schouder- en armspieren kan leiden tot peesontsteking, bursitis of spierweefsel. Zwemmersschouder leidt meestal tot tederheid en lokale pijn in het gewricht, zwelling en verlies van mobiliteit. Milde gevallen verdwijnen meestal door de aangetaste schouder een paar dagen te laten rusten en te bevriezen, maar een ernstig rotatormanchetletsel kan een steroïde-injectie of een operatie vereisen om de genezing te bevorderen.
Zoals de naam al doet vermoeden, komt de schouder van zwemmers veel voor bij mensen die competitief zwemmen of in het water sporten. De rotatormanchet is zeer betrokken bij zwemslagen, omdat de arm constant in beweging is en de weerstand van water bestrijdt. Overbelasting verwondingen zijn echter niet geïsoleerd voor zwemmers. Iedereen die regelmatig zijn of haar schouderspieren traint, loopt het risico op een rotatormanchetletsel, inclusief atleten, gewichtheffers en bouwvakkers. Een spier of pees in de rotatormanchet kan ook worden gespannen na acuut trauma aan de schouder, zoals kan optreden tijdens een val of een onhandige draai.
Een persoon die lijdt aan de schouder van de zwemmer, zal waarschijnlijk zwelling en roodheid rond het gewricht opmerken dat verergert na activiteit. De schouder kan zacht aanvoelen als de toestand verslechtert, en het kan moeilijk zijn om de arm op te heffen en te laten zakken zonder scherpe, uitstralende pijn te ervaren. Chronische zwelling en pijn kunnen leiden tot verlies van flexibiliteit in de schouder en een aanzienlijk beperkt bewegingsbereik. Een persoon die beperkt wordt in zijn of haar vermogen om regelmatige activiteiten uit te oefenen vanwege schouderpijn, moet een arts bezoeken om een juiste diagnose te krijgen.
Een arts kan de schouder van de zwemmer controleren door een lichamelijk onderzoek uit te voeren en naar symptomen te vragen. De arts kan ook besluiten om een röntgenfoto of een scan met magnetische resonantie van de schouder te maken. Beeldvormingstests kunnen ontstoken kraakbeenweefsel en schade aan spieren en pezen aan het licht brengen. Om de beste behandeling voor te schrijven, is het belangrijk dat de arts de oorzaken van een verwonding en de omvang van schade aan de rotormanchet aan het licht brengt.
De meeste patiënten met zwemmersschouder krijgen de opdracht om eenvoudig enkele dagen te rusten en hun armen te ijsen. Een arts kan een vrij verkrijgbaar ontstekingsremmend medicijn voorstellen om pijn en zwelling te verminderen terwijl het gewricht geneest. Door intense activiteit te vermijden, kan een persoon meestal in minder dan een maand herstellen.
Voor een ernstig letsel dat ondraaglijke pijn veroorzaakt, kan een arts besluiten het gewricht met een steroïde oplossing te injecteren om de symptomen onmiddellijk te verlichten. Een patiënt kan voorgeschreven pijnstillers krijgen en worden gepland voor fysiotherapiesessies om geleidelijk het gebruik van de schouder terug te krijgen. Een gescheurde pees of spier vereist vaak een operatie om het probleem te verhelpen. Na de behandeling is het belangrijk dat een patiënt intense activiteiten vermijdt totdat zijn of haar arts bevestigt dat het letsel volledig is genezen.