수영 선수의 어깨는 무엇입니까?

수영 어깨는 회전근 개의 염증과 통증, 어깨 관절을 안정시키는 근육, 힘줄 및 연골을 말합니다. 어깨와 팔 근육을 과도하게 사용하면 건염, 활액낭염 또는 근육 조직이 찢어 질 수 있습니다. 수영 자의 어깨는 보통 관절의 부드러움과 국소 통증, 부기 및 이동성 상실로 이어집니다. 경미한 케이스는 며칠 동안 영향을받은 어깨를 휴식과 착빙으로 사라지는 경향이 있지만, 심한 회전근 개 부상은 치유를 촉진하기 위해 스테로이드 주사 또는 수술이 필요할 수 있습니다.

조건의 이름에서 알 수 있듯이 수영 선수의 어깨는 경쟁적으로 수영하거나 물에서 운동하는 사람들에게 흔합니다. 팔이 끊임없이 움직이고 물의 저항과 싸우기 때문에 회전근 개는 수영 스트로크에 크게 관여합니다. 그러나 과다 부상은 수영 선수에게 격리되지 않습니다. 어깨 근육을 자주 사용하는 사람은 운동 선수, 역도 및 건설 노동자를 포함하여 회전근 개 부상의 위험이 있습니다. 로테이터 커프의 근육이나 힘줄은 또한 넘어 지거나 어색한 비틀림에서 발생할 수있는 것처럼 어깨에 대한 급성 외상 후 긴장 될 수 있습니다.

수영 선수의 어깨에 시달리는 사람은 활동 후 악화되는 관절 주위의 붓기와 발적을 볼 수 있습니다. 상태가 악화됨에 따라 어깨가 촉감이 부드러워 질 수 있으며 날카 롭고 발산되는 통증없이 팔을 올리거나 내리기가 어려울 수 있습니다. 만성 부종과 통증은 어깨의 유연성 상실과 운동 범위가 크게 제한 될 수 있습니다. 어깨 통증으로 인해 규칙적인 활동을 할 수있는 능력이 제한적인 사람은 의사를 방문하여 적절한 진단을 받아야합니다.

의사는 신체 검사를 수행하고 증상을 물어 봄으로써 수영 자의 어깨를 확인할 수 있습니다. 의사는 또한 어깨의 엑스레이 또는 자기 공명 영상 스캔을하기로 결정할 수 있습니다. 화상 진찰 검사는 염증이있는 연골 조직 및 근육과 힘줄에 대한 손상을 나타낼 수 있습니다. 최상의 치료법을 처방하려면 의사가 부상의 원인과 회전근 개의 손상 정도를 밝혀내는 것이 중요합니다.

수영 선수의 어깨를 가진 대부분의 환자들은 며칠 동안 단순히 팔을 쉬고 얼리도록 지시받습니다. 의사는 관절이 치유되는 동안 통증과 부기를 줄이기 위해 처방전없이 구입할 수있는 항염증제를 제안 할 수 있습니다. 강렬한 활동을 피함으로써 개인은 보통 1 개월 이내에 회복 할 수 있습니다.

견딜 수없는 통증을 유발하는 심각한 부상의 경우 의사는 스테로이드 용액으로 관절에 주사하여 증상을 즉시 완화하기로 결정할 수 있습니다. 환자에게 처방 진통제를 제공하고 점차적으로 어깨 사용을 회복하기 위해 물리 치료 세션을 예약 할 수 있습니다. 찢어진 힘줄이나 근육은 종종 문제를 해결하기 위해 수술이 필요합니다. 치료 후 환자는 의사가 부상이 완전히 치료되었음을 확인할 때까지 격렬한 활동을 피하는 것이 중요합니다.