Co to jest ramię pływaka?
Ramię pływacza odnosi się do stanu zapalnego i bólu w mankiecie rotatora, zbioru mięśni, ścięgien i chrząstki, które stabilizują staw barowy. Nadmierne wysiłek mięśni ramion i ramienia może prowadzić do zapalenia ścięgna, zapalenia kalecia lub łzowego tkanki mięśniowej. Ramię pływaka zwykle prowadzi do tkliwości i lokalnego bólu w stawie, obrzęku i utraty mobilności. Łagodne przypadki mają tendencję do odejścia przez spoczynku i oblasy na dotkniętym ramieniu przez kilka dni, ale ciężkie uszkodzenie mankietu rotatora może wymagać wstrzyknięcia lub operacji sterydowej w celu sprzyjania gojenie.
Jak sugeruje nazwa stanu, ramię pływaka jest powszechne u osób, które pływają konkurencyjnie lub ćwiczą w wodzie. Mankiet rotatorowy jest bardzo zaangażowany w pociągnięcia pływackie, ponieważ ramię jest stale w ruchu i walczy z odpornością wody. Jednak urazy nadświęcenia nie są izolowane do pływaka. Każdy, kto często wywiera mięśnie ramionowe, jest zagrożony kontuzją mankietu rotatora, w tym sportowcy, ważątlifters i pracownicy budowlani. Mięsień lub ścięgno w mankiecie rotatora może również stać się napięte po ostrym urazie na ramieniu, jak to możliwe podczas upadku lub niezręcznego zwrotu.
Osoba dotknięta ramię pływaka może zauważyć obrzęk i zaczerwienienie wokół stawu, który pogarsza się po aktywności. Ramię może stać się delikatne w dotyku, gdy stan się pogarsza, i może być trudno podnieść i opuścić rękę bez doświadczania ostrego, promieniującego bólu. Przewlekły obrzęk i ból mogą powodować utratę elastyczności w ramieniu i znacznie ograniczony zakres ruchu. Osoba, która jest ograniczona w swojej zdolności do regularnej aktywności z powodu bólu ramion, powinna odwiedzić lekarza, aby otrzymać odpowiednią diagnozę.
Lekarz może sprawdzić ramię pływaka, przeprowadzając badanie fizykalne i pytając o objawy. FizjotCian może również zdecydować o prześwietleniu lub skanowaniu obrazowania rezonansu magnetycznego. Testy obrazowania mogą ujawnić zapalenie tkanki chrząstki i wszelkie uszkodzenia mięśni i ścięgien. Aby przepisać najlepsze leczenie, ważne jest, aby lekarz odkrył przyczyny urazu i zakres uszkodzenia mankietu rotatora.
Większość pacjentów z ramieniem pływaka jest pouczana, aby po prostu odpoczywać i lodować ramiona przez kilka dni. Lekarz może zasugerować bez recepty leki przeciwzapalne w celu zmniejszenia bólu i obrzęku podczas leczenia stawu. Unikając intensywnej aktywności, jednostka zwykle może wyzdrowieć w mniej niż miesiąc.
W przypadku ciężkiego uszkodzenia, który powoduje nieznany ból, lekarz może zdecydować o wstrzyknięciu stawu roztworem sterydowym w celu natychmiastowego złagodzenia objawów. Pacjentowi może otrzymać środki przeciwbólowe na receptę i zaplanować sesje fizykoterapii w celu stopniowego odzyskiwania stosowania ramienia. Rozdarte ścięgna lub mięśnie często wymaga operacji w celu skręceniaProblem. Po leczeniu ważne jest, aby pacjent uniknął intensywnych czynności, dopóki jego lekarz nie potwierdzi, że uraz całkowicie się zagoi.