¿Cuál es la conexión entre hinchazón y eructar?
Los gases pueden quedarse atrapados en el estómago, lo que lleva a hinchazón y eructo. La hinchazón y el eructo son dos posibles resultados de las mismas condiciones, y a menudo ocurren juntos. Los volúmenes excesivos de gas atrapado pueden hacer que el estómago sean hinchados o distendidos. Belching es la herramienta más simple y efectiva del cuerpo para aliviar esa presión. Sin eructar, los gases tendrían que pasar por todo el tracto digestivo, lo que puede ser un proceso incómodo y a veces doloroso.
La hinchazón es causada por altos volúmenes de gas atrapados en el estómago. El estómago se siente incómodamente lleno y puede ser doloroso. A menudo, una interrupción o retraso del proceso de digestión es responsable, evitando que los alimentos pasen normalmente y atrapen el gas en el estómago.
eruciendo o eruciendo, por otro lado, es una acción que libera estos gases del estómago, aliviando la presión y ayudando a prevenir o aliviar la hinchazón. Un músculo llamado el esfínter esofágico inferior (LES) es la respuestaIble para evitar que el contenido del estómago se alza en el esófago, pero puede relajarse liberar parte del gas hacia atrás a través del esófago y fuera de la boca como un eructo. Bajo una presión suficiente, el gas también podría abrirse paso a través del LES.
Los gases están presentes en cada estómago, aunque normalmente no están presentes en los niveles que causan hinchazón y eructos. Estos gases provienen principalmente de dos tipos de fuentes: atmosférica y dietética. El aire se traga junto con la comida, y la digestión hace que se liberen los gases. Algunos alimentos, como las bebidas carbonatadas, contienen altos volúmenes de gas y es especialmente probable que causen hinchazón y eructos, pero los altos niveles de gases de cualquier fuente darán como resultado hinchazón y eructo.
Al comer, se traga algo de aire junto con la comida. Para la mayoría de las personas, el 20 al 60 por ciento del gas en el tracto digestivo es atmosférico. Aire tambiénse traga cuando se mastica el chicle, chupa dulces duros o fuma. Otras condiciones que pueden hacer que las personas se tragan aire incluyen dentaduras postizas mal ajustadas o goteo postnasal. Algunas personas habitualmente tragan aire, especialmente en momentos de angustia, lo que puede causar hinchazón y eructar.
Ciertos alimentos producen más gas durante la digestión. Los frijoles horneados, el repollo y las coles de Bruselas son conocidos por producir gas. La fructosa, el azúcar que se encuentra en la mayoría de las frutas, también produce altos volúmenes de gas. Otras fuentes de gas incluyen cebollas, brócoli, trigo y espárragos. Para algunas personas, el edulcorante sin azúcar sorbitol también puede producir suficiente gas para causar hinchazón y eructar.