Bloating과 Belching의 관계는 무엇입니까?

위장에 가스가 갇히게되어 팽만감과 트림이 생길 수 있습니다. 팽만감과 트림은 같은 조건에서 가능한 두 가지 결과이며 종종 함께 발생합니다. 포획 된 가스가 너무 많으면 위가 부풀어 오르거나 팽창 될 수 있습니다. 트림은 몸의 압력을 완화시키는 가장 간단하고 효과적인 도구입니다. 트림이 없으면 가스는 소화관 전체를 통과해야하는데 불편하고 때로는 고통스런 과정이 될 수 있습니다.

팽만감은 위장에 갇힌 다량의 가스로 인해 발생합니다. 위가 불편하게 가득 차고 아플 수 있습니다. 종종 소화 과정이 중단되거나 지연되어 음식이 정상적으로 통과하지 못하게하고 위장에 가스가 갇히는 것을 방지합니다.

반면에 트림 또는 트림은 위로부터 이러한 가스를 방출하여 압력을 완화하고 팽만감을 예방하거나 완화시키는 작용입니다. 하부 식도 괄약근 (LES)이라고하는 근육은 위 내용물이 식도로 올라가지 않도록하는 역할을하지만, 식도를 통해 입 밖으로 나오는 가스 일부를 트림으로 삼켜 긴장을 풀 수 있습니다. 압력이 충분하면 가스가 LES를 통과 할 수도 있습니다.

가스는 모든 위에 존재하지만 일반적으로 팽만감과 트림을 유발하는 수준에는 존재하지 않습니다. 이 가스는 주로 대기와식이의 두 가지 소스에서 비롯됩니다. 음식과 함께 공기를 삼키고 소화하면 가스가 방출됩니다. 탄산 음료와 같은 일부 음식에는 많은 양의 가스가 포함되어 있으며 특히 팽만감과 트림을 유발할 수 있지만, 어떤 소스에서든 높은 수준의 가스는 팽만감과 트림을 유발합니다.

음식을 먹을 때 약간의 공기가 삼켜집니다. 대부분의 사람들은 소화관 가스의 20 ~ 60 %가 대기 중입니다. 껌을 씹거나 딱딱한 사탕을 빨거나 담배를 피우면 공기가 삼켜집니다. 사람들이 공기를 삼키게 할 수있는 다른 상태로는 틀니가 잘 맞지 않은 의치 또는 비강이 떨어집니다. 어떤 사람들은 습관적으로 공기를 마신다. 특히 고통스러운 순간에 팽만감과 트림을 유발할 수있다.

특정 음식은 소화 과정에서 더 많은 가스를 생성합니다. 구운 콩, 양배추 및 브뤼셀 콩나물은 가스 생산으로 유명합니다. 대부분의 과일에서 발견되는 과당은 과량의 가스도 생산합니다. 다른 가스 공급원에는 양파, 브로콜리, 밀 및 아스파라거스가 있습니다. 어떤 사람들에게는 무설탕 감미료 소르비톨이 팽만감과 트림을 유발하기에 충분한 가스를 생성 할 수도 있습니다.