비타민 A 독성이란 무엇입니까?

비타민 A 독성은 과도한 양의 비타민 A를 복용하는 사람의 효과입니다. hypervitaminosis A로도 알려져있어 너무 많은 비타민 A를 섭취하면 많은 유해한 효과가 생길 수 있으며 일반적으로 누군가가 너무 많은식이 보충제를 복용 한 결과입니다. 비타민 A 독성은 거의 치명적이지만 메스꺼움, 구토, 구토, 변경된 정신 상태, 졸음, 근육통 및 만성적 인 경우는 탈모, 불면증 및 빈혈로 이어질 수 있습니다.

비타민 보조제 및 동물 공급원에서 발견되는 비타민 A의 형태는 레티 놀입니다. 독성을 유발할 수있는이 유형의 비타민 A입니다. 레티놀은 지방 가용성이므로, 이는 일반적으로 배뇨를 통해 신체에서 제거되는 수용성 비타민과 달리 인체 내에서 과도한 양을 제거 할 방법이 없음을 의미합니다.

급성 비타민 A 독성은 과도한 양의 비타민 A의 단일 섭취로 인해 발생합니다. 만성 독성은 EX에 의해 발생합니다.더 긴 기간 동안 섭식 섭취. 대부분의 종합 비타민에는 10,000 개의 국제 유닛 (IU) 이하의 비타민 A가 포함되어 있습니다. 급성 독성은 25,000 IU 이상의 비타민 A가 섭취 한 후에 만 ​​발생하는 것으로 추정되므로 대부분의 종합 비타민의 권장 복용량은 독성을 유발하지 않아야합니다.

동물 간과 생선 기름을 먹으면 잠재적으로 대량으로 소비되면 비타민 A 독성을 유발할 위협이 될 수 있지만 가능성은 거의 없습니다. 대부분의 동물 간은 독성을 유발하기에 충분한 비타민 A를 함유하지 않지만, 북극곰, 허스키, 물개 및 해마와 같은 일부 동물은간에 극한의 비타민 A가 있고 그러한 동물의 간을 먹으면 비타민 A 과다 복용을 유발할 수 있습니다. 당근과 같은 식물원에는 비타민 A가 사람의 신체 내에서 레티놀로 선택적으로 전환되는 카로 텐으로 알려진 전구체가 들어 있습니다.Ngestion은 비타민 A 독성을 유발하지 않습니다. 카로테네의 과도한 섭취는 사람의 피부가 황색 오렌지 색소 침착을 취하는 카로 텐 혈증이라는 상태를 유발할 수 있습니다. 그러나 화장품 효과 외에, 카로틴 혈증은 레티놀로의 전환이 제한되어있어 특히 유해한 효과 나 비타민 A 독성을 유발하지 않습니다.

비타민 A 독성은 유해하지만 증상이 가라 앉을 때까지 비타민 A의 섭취를 중단하여 쉽게 치료할 수 있습니다. 독성은 구토와 설사를 유발할 수 있으므로 탈수의 위험이 있습니다. 그러한 증상을 겪는 사람은 누구나 많은 양의 물을 마셔야합니다. 그러나 질병이나 불쾌감과 마찬가지로 비타민 A 독성으로 고통받는 사람은 즉시 의사와 상담하여 특히 만성적 인 경우 장기적인 영향이 없었 음을 확인해야합니다.