Co to jest toksyczność witaminy A?

Toksyczność witaminy A jest wpływem osoby przyjmującej nadmierną ilość witaminy A. Znana również jako hiperwitaminoza A, spożywanie zbyt dużej ilości witaminy A może prowadzić do wielu szkodliwych skutków i zazwyczaj jest wynikiem osoby przyjmującej zbyt wiele suplementów dietetycznych.Toksyczność witaminy A rzadko jest śmiertelna, ale może mieć nieprzyjemne skutki, takie jak nudności, wymioty, zmienione stany psychiczne, senność, ból mięśni i przewlekłe przypadki mogą prowadzić do wypadania włosów, bezsenności i niedokrwistości.

Forma witaminy A w znalezieniu wSuplementy witaminowe i w źródłach zwierząt, takich jak olej z wątroby i rybny, nazywa się retinol.To ten rodzaj witaminy A może powodować toksyczność.Retinol jest rozpuszczalny w tłuszczu, co oznacza, że osoba nie ma możliwości wyeliminowania nadmiernych ilości w ludzkim ciele, w przeciwieństwie do witamin rozpuszczalnych w wodzie, które są zwykle usuwane z organizmu poprzez oddawanie moczu.Ostra toksyczność witaminy A jest spowodowana pojedynczym spożyciem nadmiernych ilości witaminy A. Przewlekła toksyczność jest spowodowana nadmiernym spożyciem przez dłuższy czas.Większość multiwitamin zawiera dawki witaminy A poniżej 10 000 jednostek międzynarodowych (IU).spożywane w wyjątkowo dużych ilościach, ale jest to mało prawdopodobne.Większość wątroby zwierzęcych nie zawiera wystarczającej liczby witaminy A, aby powodować toksyczność, chociaż niektóre zwierzęta, takie jak niedźwiedź polarny, husky, pieczęć i mors, mają ekstremalne ilości witaminy A w wątrobie i spożywanie wątroby takiego zwierzęcia prawdopodobnie spowodowałyby witaminę witaminęPrzedawkowanie.Źródła roślin, takie jak marchew, zawierają prekursory witaminy A zwane karotenami, które jedynie selektywnie przekształcają się w retinol w ciele danej osoby, co oznacza, że spożycie warzyw nie powoduje toksyczności witaminy A.Nadmierne spożycie karotenów może powodować stan zwany karotenemią, w którym skóra danej osoby przyjmuje pigmentację żółtą pomarańczową.Jednak oprócz efektów kosmetycznych karotenemia nie powoduje żadnych szczególnie szkodliwych skutków ani toksyczności witaminy A z powodu ograniczonej konwersji do retinolu.

Chociaż toksyczność witaminy A jest szkodliwa, łatwo jest leczyć poprzez zaprzestanie spożycia witaminy A do momentu objawówzapadać.Toksyczność może powodować wymioty i biegunkę, więc istnieje ryzyko odwodnienia.Każdy, kto cierpi z takich objawów, powinien uporządkować dużo wody.Jednak jak każda choroba lub choroba, każdy cierpiący na toksyczność witaminy A powinien natychmiast skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że nie było żadnych długoterminowych skutków, szczególnie w przewlekłych przypadkach.