O que é a toxicidade da vitamina A?

A toxicidade da vitamina A é o efeito de uma pessoa que toma uma quantidade excessiva de vitamina A. Também conhecida como hipervitaminose A, consumindo muita vitamina A pode levar a vários efeitos nocivos e geralmente é o resultado de alguém tomar muitos suplementos alimentares. A toxicidade da vitamina A raramente é fatal, mas pode ter efeitos desagradáveis, como náusea, vômito, estados mentais alterados, sonolência, dor muscular e casos crônicos podem levar a perda de cabelo, insônia e anemia. É esse tipo de vitamina A que pode causar toxicidade. O retinol é solúvel em gordura, o que significa que uma pessoa não tem como eliminar quantidades excessivas do corpo humano, ao contrário das vitaminas solúveis em água que normalmente são removidas do corpo através da micção.

A toxicidade aguda de vitamina A é causada por uma única ingestão de quantidades excessivas de vitamina A. A toxicidade crônica é causada por exIngestão do Cessivo por um longo período de tempo. A maioria das multivitaminas contém doses de vitamina A abaixo de 10.000 unidades internacionais (UI). Estima -se que a toxicidade aguda ocorra apenas após 25.000 UI ou mais da vitamina A.

Comer fígados de animais e óleo de peixe pode potencialmente representar uma ameaça de causar toxicidade de vitamina A se consumida em quantidades extraordinariamente grandes, mas é improvável. A maioria dos fígados de animais não contém vitamina A suficiente para causar toxicidade, embora alguns animais como o urso polar, o roubo, o selo e a morsa tenham quantidades extremas de vitamina A em seus fígados e comer o fígado desse animal provavelmente causaria uma vitamina A sobredose. Fontes vegetais, como cenouras, contêm precursores de vitamina A conhecidos como carotenos que apenas se convertem seletivamente em retinol dentro do corpo de uma pessoa, o que significa vegetal iNestão não causa toxicidade de vitamina A. A ingestão excessiva de carotenos pode causar uma condição chamada carotenemia na qual a pele de uma pessoa assume uma pigmentação amarela-laranja. Além dos efeitos cosméticos, no entanto, a carotenemia não causa efeitos especialmente prejudiciais ou toxicidade da vitamina A devido à conversão limitada ao retinol.

Embora a toxicidade da vitamina A seja prejudicial, ela é facilmente tratada ao interromper a ingestão de vitamina A até que os sintomas diminuam. A toxicidade pode causar vômitos e diarréia, portanto, há um risco de desidratação. Qualquer pessoa que sofra esses sintomas deve ter certeza de beber bastante água. Como qualquer doença ou doença, no entanto, qualquer pessoa que sofra de vitamina A deve consultar um médico imediatamente para ter certeza de que não houve efeitos a longo prazo, especialmente em casos crônicos.