¿Cuál es la conexión entre cortisol y depresión?
cortisol es una hormona natural que las glándulas suprarrenales liberan al cuerpo. Estas glándulas secretas de hormonas se encuentran en la parte superior de cada riñón. La correlación entre el cortisol y la depresión está bien documentada en estudios médicos, y aquellos que padecen depresión clínica a menudo producen demasiado cortisol. Los niveles de cortisol en la sangre fluctúan naturalmente en personas sanas, pero muchos de los que sufren de depresión no experimentan estas fluctuaciones naturales. Los medicamentos a menudo se usan para combatir esta depresión, y a menudo se sugiere asesoramiento para ayudar al paciente a aprender a hacer frente a las emociones que surgen de la depresión.
El vínculo entre el cortisol y la depresión parece estar presente en aproximadamente la mitad de los pacientes estudiados. Normalmente, los niveles de cortisol están más altos de la mañana y la parte temprana del día, nivelando por la noche. En muchos pacientes que padecen depresión clínica, estos niveles de cortisol no disminuyen durante todo el día. Esta hormona excesivaS puede dejar al paciente sintiéndose triste, solitario y deprimido. El paciente también puede experimentar una falta de energía o motivación. Los pensamientos de suicidio también son comunes en pacientes deprimidos.
Otra correlación entre el cortisol y la depresión puede ser un aumento de peso inexplicable. Dado que el cortisol ayuda a controlar el metabolismo, un desequilibrio hormonal puede hacer que el paciente aumente de peso o haga que la pérdida de peso sea extremadamente difícil. En el paciente que padece depresión debido a este desequilibrio, los problemas de peso a menudo aumentan los sentimientos de desesperanza ya experimentados por el paciente.
El estrés es un enemigo definido relacionado con el cortisol y la depresión. Cuando una persona se siente estresada, la producción de cortisol se incrementa, lo que lleva a lo que comúnmente se denomina respuesta de lucha o vuelo. Con este aumento en los niveles de energía a menudo viene el deseo de comer para repostar el cuerpo. Esto puede conducir a los mencionadosProblemas de peso ionizado. Este exceso de producción de cortisol también puede conducir a un aumento en la grasa que se deposita en la región abdominal del cuerpo.
Cuando una persona comienza a tener sentimientos persistentes de depresión, es muy importante buscar asesoramiento médico. Se pueden hacer análisis de sangre para verificar un enlace entre cortisol y depresión. Los medicamentos recetados a menudo pueden ayudar a aliviar algunos de los síntomas de la depresión, como el insomnio y los bajos niveles de energía. También se pueden recetar medicamentos para elevar el estado de ánimo. Buscar asesoramiento o unirse a un grupo de apoyo local también puede ser beneficioso para aprender nuevas técnicas para tratar los sentimientos de depresión, tanto para el paciente como para el cuidador.