Jaki jest związek między kortyzolem a depresją?

Kortyzol to naturalny hormon uwalniany do organizmu przez nadnercza. Te gruczoły wydzielające hormony znajdują się na każdej nerce. Korelacja między kortyzolem a depresją jest dobrze udokumentowana w badaniach medycznych, a osoby cierpiące na depresję kliniczną często wytwarzają zbyt dużo kortyzolu. Poziom kortyzolu we krwi naturalnie waha się u zdrowych ludzi, ale wielu z osób cierpiących na depresję nie doświadcza tych naturalnych wahań. Często stosuje się leki do walki z tą depresją i często sugeruje się poradnictwo, aby pomóc pacjentowi nauczyć się radzić sobie z emocjami wynikającymi z depresji.

Związek pomiędzy kortyzolem a depresją wydaje się występować u około połowy badanych pacjentów. Zwykle poziom kortyzolu jest najwyższy rano i na początku dnia, wyrównując się w nocy. U wielu pacjentów cierpiących na depresję kliniczną poziomy kortyzolu nie zmniejszają się w ciągu dnia. Ten nadmiar hormonów może powodować, że pacjent czuje się smutny, samotny i przygnębiony. Pacjent może również odczuwać brak energii lub motywacji. Myśli samobójcze są również powszechne u pacjentów z depresją.

Inną korelacją między kortyzolem a depresją może być niewyjaśniony przyrost masy ciała. Ponieważ kortyzol pomaga kontrolować metabolizm, brak równowagi hormonalnej może powodować, że pacjent przybiera na wadze lub bardzo utrudnia utratę masy ciała. U pacjenta cierpiącego na depresję z powodu tej nierównowagi problemy z wagą często zwiększają poczucie beznadziejności już odczuwane przez pacjenta.

Stres jest zdecydowanym wrogiem związanym z kortyzolem i depresją. Kiedy człowiek czuje się zestresowany, zwiększa się produkcja kortyzolu, co prowadzi do tak zwanej reakcji walki lub ucieczki. Wraz z tym wzrostem poziomu energii często pojawia się chęć jedzenia w celu uzupełnienia paliwa w ciele. Może to prowadzić do wyżej wymienionych problemów z wagą. Ten nadmierny poziom produkcji kortyzolu może również prowadzić do odkładania się tłuszczu w okolicy brzucha ciała.

Kiedy dana osoba zaczyna utrzymywać się depresji, bardzo ważne jest, aby zasięgnąć porady lekarza. Można wykonać badania krwi, aby sprawdzić związek między kortyzolem a depresją. Leki na receptę mogą często pomóc złagodzić niektóre objawy depresji, takie jak bezsenność i niski poziom energii. Można również przepisać leki poprawiające nastrój. Poszukiwanie porady lub dołączenie do lokalnej grupy wsparcia może być również pomocne w nauce nowych technik radzenia sobie z depresją, zarówno dla pacjenta, jak i opiekuna.