Qual é a conexão entre cortisol e depressão?
O cortisol é um hormônio natural que é liberado no corpo pelas glândulas adrenais. Essas glândulas secretoras de hormônios ficam em cima de cada rim. A correlação entre cortisol e depressão está bem documentada em estudos médicos, com aqueles que sofrem de depressão clínica geralmente produzindo muito cortisol. Os níveis de cortisol no sangue flutuam naturalmente em pessoas saudáveis, mas muitos dos que sofrem de depressão não experimentam essas flutuações naturais. Os medicamentos são frequentemente usados para combater essa depressão, e o aconselhamento é frequentemente sugerido para ajudar o paciente a aprender a lidar com emoções decorrentes da depressão.
A ligação entre cortisol e depressão parece estar presente em cerca de metade dos pacientes estudados. Normalmente, os níveis de cortisol estão mais altos pela manhã e no início do dia, nivelando -se à noite. Em muitos pacientes que sofrem de depressão clínica, esses níveis de cortisol não diminuem ao longo do dia. Este hormônio excessivaS pode deixar o paciente triste, solitário e deprimido. O paciente também pode experimentar uma falta de energia ou motivação. Pensamentos de suicídio também são comuns em pacientes deprimidos.
Outra correlação entre cortisol e depressão pode ser um ganho de peso inexplicável. Como o cortisol ajuda a controlar o metabolismo, um desequilíbrio hormonal pode fazer com que o paciente ganhe peso ou dificulta a perda de peso. No paciente que sofre de depressão por causa desse desequilíbrio, os problemas de peso geralmente aumentam os sentimentos de desesperança já experimentada pelo paciente.
O estresse é um inimigo definitivo relacionado ao cortisol e depressão. Quando uma pessoa se sente estressada, a produção de cortisol aumenta, levando ao que é comumente chamado de resposta de luta ou fuga. Com esse aumento nos níveis de energia, geralmente vem o desejo de comer para reabastecer o corpo. Isso pode levar ao anteriorProblemas de peso ioned. Esse excesso de produção de cortisol também pode levar a um aumento de gordura depositada na região abdominal do corpo.
Quando uma pessoa começa a ter sentimentos persistentes de depressão, é muito importante procurar aconselhamento médico. Os exames de sangue podem ser feitos para verificar se há um link entre cortisol e depressão. Os medicamentos prescritos geralmente podem ajudar a aliviar alguns dos sintomas de depressão, como insônia e baixos níveis de energia. Medicamentos que elevam humor também podem ser prescritos. Buscar aconselhamento ou ingressar em um grupo de apoio local também pode ser benéfico para aprender novas técnicas ao lidar com sentimentos de depressão, tanto para o paciente quanto para o cuidador.