¿Cuál es la diferencia entre compasión y codependencia?
La diferencia entre compasión y codependencia se centra en cómo una persona se ve a sí misma. Las personas compasivas poseen la capacidad de empatizar y simpatizar con el sufrimiento de los demás mientras se responsabilizan de sus propias necesidades. Las personas codependientes ponen los sentimientos de los demás antes que ellos mismos, dejando de lado sus propias necesidades para servir a otra persona. Una teoría aceptada vincula la compasión y la codependencia con establecer límites y respetar los límites establecidos por otros.
Las personas codependientes generalmente no establecen límites personales para sí mismas y no pueden reconocer los límites establecidos por otros. Su comportamiento se basa en el sacrificio y la obligación percibida de ayudar a otros a solucionar sus problemas. Comúnmente trabajan para proteger a los demás de las consecuencias del comportamiento y hacer cosas por los demás que son capaces de hacerlo ellos mismos. La compasión y la codependencia pueden explicarse como opuestos, porque las personas compasivas controlan sus propias vidas y permiten a los demás to hacer lo mismo.
Cuando una persona no establece límites personales, o si no está seguro de ellos, es posible que no se sienta seguro. Puede poseer un fuerte impulso de ayudar a alguien, a pesar de sus propias necesidades insatisfechas. Las personas codificadas comúnmente navegan hacia las personas que necesitan ser rescatadas y protegidas. Necesitan ser necesarios y pueden sufrir de baja autoestima.
Una persona que se ocupa de sus propias necesidades y bienestar puede sentir empatía por los demás sin sacrificar las fronteras personales. Podría poseer la capacidad de ayudar a alguien, sin esperar nada a cambio, porque la persona compasiva generalmente respeta los límites personales de los demás, lo que les permite cometer sus propios errores y desarrollar habilidades de afrontamiento. La compasión se considera una virtud valiosa en varias religiones como un esfuerzo humano para terminar con el sufrimiento.
Algunos psicólogos creen que las personas desarrollan compasión y codependenciaLos rasgos dependen de si promueven su propio crecimiento. Aquellos que asumen la responsabilidad personal de su propia felicidad generalmente pueden sentir empatía por los demás de manera saludable. Las personas con personalidades codependientes pueden carecer de compasión por sí mismas, haciéndolas incapaces de dar una verdadera compasión a los demás.
Los signos de codependencia incluyen el deseo de hacer felices a los demás y mantener la paz, sin importar el costo. Una persona codependiente podría creer que otros lo deben y se molestarán mientras intentan arreglar sus deficiencias. Generalmente quiere que a otros les guste y hará lo que sea necesario para obtener la aprobación, incluso si eso significa descuidarse a sí mismo.