Hva er forskjellen mellom medfølelse og medavhengighet?

Forskjellen mellom medfølelse og kodeavhengighet sentrerer om hvordan en person ser på seg selv. Medfølende mennesker har evnen til å empati og sympatisere med andres lidelser mens de tar ansvar for sine egne behov. Uavhengige individer legger andres følelser foran seg og setter egne behov til side for å tjene noen andre. En akseptert teori knytter medfølelse og kodeavhengighet til å sette grenser og respektere grensene som er satt av andre.

Uavhengige mennesker setter vanligvis ikke personlige grenser for seg selv og kan ikke gjenkjenne grenser satt av andre. Oppførselen deres er basert på ofring og en opplevd plikt til å hjelpe andre med å fikse problemene sine. De jobber ofte for å beskytte andre mot konsekvensene av atferd og gjøre ting for andre de er i stand til å gjøre selv. Medfølelse og kodeavhengighet kan forklares som motsetninger, fordi medfølende individer kontrollerer sitt eget liv og lar andre gjøre det samme.

Når en person ikke setter personlige grenser, eller hvis han er usikker på dem, føler han seg kanskje ikke trygg. Han kan ha en sterk trang til å hjelpe noen, til tross for hans egne uoppfylte behov. Selvstendige mennesker navigerer ofte mot mennesker som trenger å bli reddet og beskyttet. De må trengs og kan lide av lav selvtillit.

En person som ivaretar egne behov og trivsel, kan føle empati for andre uten å ofre personlige grenser. Han kan ha evnen til å hjelpe noen uten å forvente noe tilbake, fordi den medfølende personen vanligvis respekterer andres personlige grenser, slik at han kan gjøre sine egne feil og utvikle mestringsevner. Medfølelse er ansett som en verdsatt dyd i forskjellige religioner som et menneskelig forsøk på å avslutte lidelse.

Noen psykologer tror måten mennesker utvikler medfølelse og kodeavhengighetstrekk på, om de fremmer sin egen vekst. De som tar personlig ansvar for sin egen lykke, er generelt i stand til å føle empati for andre på en sunn måte. Mennesker med medfølgende personligheter kan mangle medfølelse med seg selv, noe som gjør at de ikke kan gi ekte medfølelse til andre.

Tegn på samhørighet inkluderer et ønske om å gjøre andre glade og beholde fred, uansett kostnad. En medfølgende person kan tro at andre skylder ham og harme dem mens han prøver å løse manglene. Han vil generelt at andre skal like ham og vil gjøre alt som er nødvendig for å få godkjenning, selv om det betyr å forsømme seg selv.