¿Cómo puedo aliviar el tinnitus?
El tinnitus se define como los sonidos internos que escucha una persona, a veces durante todo el día, que pueden interferir significativamente con el disfrute de la vida de una persona. Los sonidos que se escuchan pueden sonar o zumbar en los oídos y normalmente son estridentes y difíciles de ignorar. La afección a menudo se combina con algo de pérdida auditiva, lo que puede dificultar la desactivación de estos sonidos, ya que los ruidos exteriores pueden no ser suficientes para distraerlos de los que está escuchando dentro de su oído. Existen numerosos tratamientos para el tinnitus, muchos con resultados satisfactorios.
El diagnóstico de tinnitus es esencial para abordar mejor el tratamiento. En algunos casos, puede ser causada por afecciones transitorias como infecciones del oído, bloqueo en el canal auditivo o traumatismos. Si la causa es algo así como una infección del oído, la eliminación de la infección del oído normalmente tratará la afección. El tinnitus causado por una lesión traumática en el oído debe cesar una vez que la lesión haya cicatrizado.
Las personas con anemia, problemas de la articulación termandibular (ATM), presión arterial alta, endurecimiento de las arterias o niveles bajos de tiroides también pueden experimentar tinnitus. Nuevamente, estas condiciones, cuando se controlan, pueden ayudar a controlar los sonidos. En algunos casos, reducen o eliminan completamente la afección.
En raras ocasiones, el tinnitus, especialmente cuando puede ser escuchado por un médico examinador (llamado tinnitus objetivo), puede indicar un pequeño tumor en los vasos sanguíneos o un aneurisma. Debido a que existe una pequeña posibilidad de tener esta afección, el diagnóstico debe ser realizado por un especialista en otorrinolaringología (oído, nariz y garganta). Estas condiciones pueden entonces ser abordadas.
Una vez que se realiza el diagnóstico, y con frecuencia no hay una causa específica, el tratamiento puede comenzar. Para aquellos con pérdida auditiva, el uso de audífonos puede marcar la diferencia en el mundo. Poder desconectar el sonido interno y enfocarse en el exterior ayuda a algunas personas significativamente. Otro tratamiento común para el tinnitus se llama enmascaramiento.
El enmascaramiento es una forma de exponer los oídos a otros sonidos ambientales o de fondo para que puedan enfocarse menos o desconectarse de los sonidos de tinnitus. Se pueden usar diferentes ruidos. El agua corriente es una opción popular ya que muchas personas informan que la condición es mejor cuando se están bañando. El enmascaramiento se puede realizar reproduciendo siempre sonidos de fondo de bajo nivel o utilizando auriculares. Algunas personas escuchan la radio estática por la noche con auriculares, o simplemente mantienen su radio sintonizada en una estación estática para ayudar a bloquear el ruido.
Hay algunos medicamentos disponibles para quienes padecen tinnitus que no se ven afectados por el enmascaramiento. El más eficaz de estos parece ser Xanax®, un tranquilizante. La desventaja de usar este medicamento es que el cuerpo puede volverse adicto rápidamente. En cambio, algunos medicamentos anticonvulsivos, que también se usan para afecciones bipolares, pueden reducir el tinnitus o hacerlo más tolerable. Los antihistamínicos a veces también pueden ser efectivos.
Hay una cirugía para el tinnitus, pero generalmente se considera un último recurso, ya que solo tiene una tasa de éxito de aproximadamente el 50%. En esta cirugía, el nervio auditivo se divide en dos, lo que puede disminuir especialmente los sonidos fuertes. Por lo general, la cirugía se realiza cuando el tinnitus es el resultado del daño real a los oídos.
Se recomienda a las personas con tinnitus que dejen de fumar, ya que esto puede aumentar el ruido y empeorar la condición. Para muchos, la aspirina debe evitarse estrictamente, ya que esto puede causar la afección. De hecho, si alguna vez nota que sus oídos suenan después de tomar aspirina, no debe volver a tomarla hasta que hable con un médico.
Hay varias terapias de apoyo para el tinnitus que podrían proporcionar alivio. Aprender relajación y técnicas meditativas ciertamente puede ayudar, al igual que hacer ejercicios como yoga o Tai Chi. Algunas personas se benefician de la biorretroalimentación o la hipnosis. Otros juran por la acupuntura. Si padece esta afección, solicite el consejo de un médico sobre la consecución de algunas de estas terapias alternativas además del tratamiento médico tradicional.