Come posso alleviare l'acufene?
L'acufene è definito come suoni interni ascoltati da una persona, a volte tutto il giorno, che possono interferire in modo significativo con il godimento della vita di una persona. I suoni sentiti possono suonare o ronzio nelle orecchie e sono normalmente acuti e difficili da ignorare. La condizione è spesso abbinata a una perdita dell'udito, che può rendere difficile la sintonizzazione di questi suoni, poiché i rumori esterni potrebbero non essere sufficienti per distrarre da quelli che senti nell'orecchio. Esistono numerosi trattamenti per l'acufene, molti con risultati soddisfacenti.
La diagnosi di acufene è essenziale per affrontare al meglio il trattamento. In alcuni casi, può essere causato da condizioni transitorie come infezioni alle orecchie, blocco nel condotto uditivo o traumi. Se la causa è qualcosa come un'infezione all'orecchio, normalmente l'eliminazione dell'infezione all'orecchio tratterà la condizione. L'acufene causato da una lesione traumatica all'orecchio dovrebbe cessare una volta che la lesione è guarita.
Anche le persone con anemia, problemi di articolazione termandibolare (ATM), ipertensione, indurimento delle arterie o bassi livelli di tiroide possono manifestare acufene. Ancora una volta, queste condizioni, se controllate, possono aiutare a controllare i suoni. In alcuni casi, riducono o eliminano completamente la condizione.
In rare occasioni, l'acufene, specialmente quando può essere ascoltato da un medico esaminatore (chiamato acufene oggettivo), può indicare un piccolo tumore nei vasi sanguigni o un aneurisma. Poiché esiste una leggera possibilità di avere questa condizione, la diagnosi deve essere fatta da uno specialista di otorinolaringoiatra. Queste condizioni possono quindi essere affrontate.
Una volta effettuata la diagnosi e spesso non esiste una causa specifica, il trattamento può iniziare. Per quelli con perdita dell'udito, l'uso di apparecchi acustici può fare la differenza nel mondo. Essere in grado di sintonizzare il suono interiore e concentrarsi sugli esterni aiuta alcune persone in modo significativo. Un altro trattamento comune per l'acufene è chiamato mascheramento.
Il mascheramento è un modo per esporre le orecchie ad altri suoni di sottofondo o ambientali in modo che possano concentrarsi meno o mettere a punto i suoni di acufene. Possono essere usati rumori diversi. L'acqua corrente è una scelta popolare poiché molte persone segnalano che la condizione è migliore quando fanno la doccia. Il mascheramento può essere eseguito riproducendo sempre suoni di sottofondo di basso livello o utilizzando le cuffie. Alcune persone ascoltano la radio statica di notte con gli auricolari o semplicemente tengono la radio sintonizzata su una stazione statica per bloccare il rumore.
Sono disponibili alcuni farmaci per chi soffre di acufene che non sono aiutati dal mascheramento. Il più efficace di questi sembra essere Xanax®, un tranquillante. Lo svantaggio dell'uso di questo farmaco è che il corpo può diventare rapidamente dipendente da esso. Invece, alcuni farmaci antiepilettici, che sono anche usati per le condizioni bipolari, possono ridurre l'acufene o renderlo più tollerabile. A volte anche gli antistaminici possono essere efficaci.
C'è un intervento chirurgico per l'acufene, ma di solito è considerato l'ultima risorsa, perché ha solo un tasso di successo del 50% circa. In questo intervento, il nervo uditivo è diviso in due, il che può ridurre i suoni particolarmente forti. Di solito, la chirurgia viene eseguita quando l'acufene deriva da un danno reale alle orecchie.
Si consiglia alle persone con acufene di smettere di fumare, poiché ciò può aumentare il rumore e peggiorare la condizione. Per molti, l'aspirina dovrebbe essere rigorosamente evitata poiché ciò può causare la condizione. In effetti, se noti mai che le orecchie suonano dopo aver assunto l'aspirina, non dovresti prenderlo di nuovo fino a quando non avrai parlato con un medico.
Esistono numerose terapie di supporto per l'acufene che potrebbero fornire sollievo. Imparare il rilassamento e le tecniche meditative può sicuramente aiutare, così come fare esercizi come lo yoga o il Tai Chi. Alcune persone beneficiano di biofeedback o ipnosi. Altri giurano con l'agopuntura. Se soffri di questa condizione, chiedi a un medico di perseguire alcune di queste terapie alternative oltre alle cure mediche tradizionali.