Hur kan jag lindra tinnitus?

Tinnitus definieras som interna ljud som hörs av en person, ibland dygnet runt, som väsentligt kan störa en persons glädje av livet. Ljud som hörs kan ringa eller surrar i öronen och de är normalt skingra och svåra att ignorera. Tillståndet är ofta ihopkopplat med viss hörselnedsättning, vilket kan göra att de här ljuden är utmanande, eftersom yttre ljud kanske inte är tillräckligt för att distrahera från de du hör i örat. Det finns många behandlingar för tinnitus, många med tillfredsställande resultat.

Diagnos av tinnitus är avgörande för att bäst behandla behandlingen. I vissa fall kan det orsakas av kortvariga tillstånd som öroninfektioner, blockering i hörselgången eller trauma. Om orsaken är något som en öroninfektion, kommer normalt att rensa öroninfektionen att behandla tillståndet. Tinnitus orsakad av traumatisk skada på örat bör upphöra när skadan har läkt.

Personer med anemi, termandibulär leder (TMJ), högt blodtryck, härdning i artärerna eller låga nivåer av sköldkörtel kan också uppleva tinnitus. Återigen kan dessa förhållanden, när de kontrolleras, hjälpa till att kontrollera ljuden. I vissa fall minskar eller eliminerar de tillståndet helt.

I sällsynta tillfällen kan tinnitus, särskilt när det hörs av en undersökande läkare (kallas objektiv tinnitus), indikera en liten tumör i blodkärlen eller en aneurysm. Eftersom det finns en liten chans att ha detta tillstånd, bör diagnosen ställas av en öron, näsa, hals (otolaryngolog) specialist. Dessa villkor kan då hanteras.

När diagnosen ställts, och ofta inte finns någon specifik orsak, kan behandlingen påbörjas. För dem med hörselnedsättning kan användning av hörapparater göra hela skillnaden i världen. Att kunna ställa in det inre ljudet och fokusera på utsidan hjälper vissa människor avsevärt. En annan vanlig behandling för tinnitus kallas maskering.

Maskering är ett sätt att utsätta öronen för andra bakgrundsljud eller omgivande ljud så att de kan fokusera mindre på eller ställa in tinnitusljud. Olika ljud kan användas. Rinnande vatten är ett populärt val eftersom många rapporterar att tillståndet är bättre när de duschar. Maskering kan göras antingen genom att alltid spela bakgrundsljud på låg nivå eller genom att använda hörlurar. Vissa människor lyssnar på radiostatiska på natten med hörlurar, eller håller bara sin radio inställd på en statisk station för att hjälpa till att blockera bruset.

Några mediciner är tillgängliga för tinnitus-patienter som inte får hjälp av maskering. Det mest effektiva av dessa verkar vara Xanax®, ett lugnande medel. Nackdelen med att använda detta läkemedel är att kroppen snabbt kan bli beroende av det. Istället kan vissa antikroppmediciner, som också används för bipolära tillstånd, minska tinnitus eller göra den mer tållig. Antihistaminer kan ibland vara effektiva också.

Det finns en operation för tinnitus, men den anses vanligtvis vara en sista utväg, eftersom den bara har en 50% framgångsgrad. I denna operation delas hörselnerven i två, vilket kan minska särskilt höga ljud. Vanligtvis utförs kirurgi när tinnitus beror på faktiska skador på öronen.

Personer med tinnitus rekommenderas att sluta röka, eftersom det kan öka bullret och förvärra tillståndet. För många bör aspirin strikt undvikas eftersom detta kan orsaka tillståndet. I själva verket, om du någonsin noterar att öronen ringer efter att ha tagit aspirin, bör du inte ta det igen förrän du har pratat med en läkare.

Det finns ett antal stödterapier för tinnitus som kan ge lättnad. Att lära sig avslappning och meditativa tekniker kan säkert hjälpa, liksom att göra övningar som yoga eller Tai Chi. Vissa människor dra nytta av biofeedback eller hypnos. Andra svär vid akupunktur. Om du lider av detta tillstånd, fråga en läkares råd om hur du bedriver några av dessa alternativa behandlingar utöver traditionell medicinsk behandling.