¿Cómo puedo dejar de jugar en línea?

Muchos sitios web ahora le permiten jugar en línea. La gente juega póker, blackjack, espadas e incluso máquinas tragamonedas en línea. Suele comenzar como un juego divertido, con dinero ficticio. A menudo, cuando las personas ganan regularmente, cambian a los juegos de azar en línea con sus tarjetas de crédito o cuenta bancaria. Aquí es donde puede comenzar la adicción al juego.

Las adicciones al juego en línea pueden ser más difíciles de superar que una adicción al juego en los casinos. Las computadoras están disponibles y los sitios web de juegos de apuestas le permiten jugar con sus tarjetas de crédito y la información de su cuenta bancaria. Las deudas de juego en línea se acumulan rápidamente antes de que te des cuenta de cuánto gastaste. Puede obtener ayuda para dejar de apostar en línea, ya que hacerlo solo es casi imposible.

El primer paso para superar cualquier adicción es admitir que tiene un problema. Decirle a alguien, como un familiar o amigo cercano, te ayuda a darte cuenta de que el problema es real. Esto hace que sea más probable que busque ayuda, ya que su familia y amigos probablemente lo alentarán a hacerlo.

Al jugar en línea con su tarjeta de crédito, corre el riesgo de arruinar su calificación crediticia. Esto se debe a que sus deudas de juego en línea se acumularán, lo que lo empujará a superar su límite de crédito. Los saldos pueden llegar a ser tan altos que se vuelven casi imposibles de pagar. Cancele sus tarjetas de crédito para que ya no tenga la tentación de usarlas.

La superación de una adicción al juego en línea también se puede hacer contactando a Gamblers Anonymous. Tienen servicios de asesoramiento telefónico y foros de soporte en línea. Es más fácil superar una adicción cuando sabes que no estás solo. Cuando sienta la necesidad de comenzar a jugar en línea, puede iniciar sesión en el foro de soporte. Puede visitar el sitio web de Gamblers Anonymous o llamar al [phone].

Cuando estás constantemente rodeado de computadoras, es fácil caer en el hábito de jugar en línea. Puedes resistir este impulso encontrando otro pasatiempo. Comience un nuevo programa de ejercicios, únase a un equipo deportivo, conéctese con viejos amigos o sea voluntario para un proyecto comunitario. Cualquier pasatiempo que sea saludable para tu mente y que no implique el uso de una computadora, te ayudará a superar tu adicción al juego.

Si después de probar lo anterior, no puede dejar de apostar en línea, es posible que necesite ver a un terapeuta. Su adicción puede ser causada por otros problemas en su vida que usted desconoce. Un terapeuta lo ayudará a analizar su vida y superar cualquier obstáculo que lo lleve a buscar alivio apostando en línea.