Jak mogę przestać grać online?
Wiele stron internetowych pozwala teraz na hazard online. Ludzie grają w pokera, blackjacka, pik, a nawet automaty do gry online. Zazwyczaj zaczyna się jako fajna gra, w której używa się gry na pieniądze. Często, gdy ludzie regularnie wygrywają, przechodzą na hazard online za pomocą kart kredytowych lub konta bankowego. W tym miejscu może rozpocząć się uzależnienie od hazardu.
Uzależnienie od hazardu online może być trudniejsze do pokonania niż uzależnienie od hazardu w kasynach. Komputery są łatwo dostępne, a witryny hazardowe umożliwiają uprawianie hazardu przy użyciu kart kredytowych i informacji o koncie bankowym. Długy związane z hazardem online szybko się sumują, zanim zdasz sobie sprawę, ile wydałeś. Możesz uzyskać pomoc w zaprzestaniu hazardu online, ponieważ robienie tego samemu jest prawie niemożliwe.
Pierwszym krokiem do przezwyciężenia uzależnienia jest przyznanie się do problemu. Poinformowanie kogoś, na przykład członka rodziny lub bliskiego przyjaciela, pomaga uświadomić sobie, że problem jest prawdziwy. To zwiększa prawdopodobieństwo, że będziesz szukać pomocy, ponieważ Twoja rodzina i przyjaciele prawdopodobnie będą cię do tego zachęcać.
Grając online kartą kredytową, ryzykujesz zepsuciem zdolności kredytowej. Wynika to z faktu, że Twoje długi związane z hazardem online będą się kumulować, co spowoduje przekroczenie limitu kredytowego. Salda mogą być tak wysokie, że prawie niemożliwe będzie ich spłacenie. Anuluj swoje karty kredytowe, abyś nie miał już ochoty ich używać.
Przezwyciężenie uzależnienia od hazardu online można również osiągnąć, kontaktując się z Anonimowymi Hazardzistami. Mają usługi doradztwa telefonicznego i internetowe fora wsparcia. Łatwiej jest pokonać uzależnienie, gdy wiesz, że nie jesteś sam. Gdy poczujesz potrzebę rozpoczęcia hazardu online, możesz zalogować się na forum pomocy technicznej. Możesz odwiedzić witrynę Anonimowych Hazardzistów lub zadzwonić pod numer (213) 386-8789.
Gdy jesteś ciągle otoczony komputerami, łatwo jest wrócić do nawyku hazardu online. Możesz oprzeć się tej potrzebie, znajdując inne hobby. Rozpocznij nowy program ćwiczeń, dołącz do drużyny sportowej, umów się ze starymi przyjaciółmi lub zgłoś się do projektu społeczności. Każde hobby, które jest zdrowe dla twojego umysłu i nie wymaga korzystania z komputera, pomoże ci pokonać uzależnienie od hazardu.
Jeśli po wypróbowaniu powyższego nie będziesz mógł przestać grać online, być może będziesz musiał zobaczyć się z terapeutą. Twoje uzależnienie może być spowodowane przez inne problemy w twoim życiu, których nie jesteś świadomy. Terapeuta pomoże ci przeanalizować twoje życie i pokonać wszelkie przeszkody, które powodują, że szukasz ulgi, uprawiając hazard online.